最笨性格開朗的這種好改變，多和人交流，久而久之就向著好的方面改變的了。

多和朋友出來聊天。 或者幾個人找個奶茶店，玩遊戲開黑是個非常好的方法。這樣你會忍不住的交流戰術，吐槽對手。贏了的話心情大好，自然就會多說些話。輸了的話，應該就會是來來來再來一盤，這樣情緒帶動下，總會忍不住多說話的。不但鍛鍊了還加深了感情。

性格內向不善言辭，朋友少的話，難度就比較大了。這樣不是那麼容易改變的，先做一樣簡單的事情，不要宅在家裡，每天下班出去走走。

當年我也是一個性格極度內向不善言辭的人，和女孩子說話都臉紅的。現在好很多，偶然敢懟人。當初因為剛畢業，出來工作，要租房又不想經常叫加入給。就去做電話銷售，因為這個門檻很低，只要去面試幾乎都可以入職。

於是每天早上開會打雞血是不可避免的。以後好有喊口號，做遊戲，上臺分享昨天的心得。然後正式工作，打電話。剛上班沒業績要求，但是每天通話時長必須要達到3給小時。

就這樣瘋狂的打電話與人交流，想盡辦法讓對方不要掛電話。

對於內向的我簡直是掉落沸水中一般。之後一個月就這樣度過，簡直不敢相信，可以堅持一個月。不過效果明顯，又一玩遊戲數量，要求我找個組裡的人表白的，我竟然做到了，臉不紅心不跳，說了一大串肉麻的話。現在想想都尷尬得頭皮發麻。堅持了做3個月還是走了。

這個方法我覺得可以試試的。

首先多看如何提高情商之類的書籍，聯絡演講提高自己的口才，出去與更多的交流溝通，把自己打扮的精緻，相信自己是最棒的，加油

研精學問，標新領異，出奇致勝，老實人，實在，沒有花花腸子，生命誠可貴，誠實可靠。花言巧語只是“秀拳花腿”。重看不中用，只有奇謀妙計才是貨真價實。沒有必要改變自己，一花一世界，一葉一菩提。只要把自己應該做的做好了。別人的嘴上“功夫”咱不羨慕，善言者納。天花亂墜之言似裹腳布又長又臭，只有腹有詩書氣自華，腹有良謀才可論短長。

一，心善而嘴笨不怕，或言仲弓仁而不佞，言其心善而不善於言也。孔子曰：抵禦人以口給，焉用佞。

二，怕在自是而獨斷專行。此非嘴笨問題，乃有己而無人之病。過於彰顯自己，雖心善，難得人之信任。

三，怕在嘴笨心亦笨，不能察言觀色，所行人以為異。人之勸也，又以自是以抵之，則不能與人和而自覺不舒心矣。

四，自是獨斷者，往往不顧及別人，故二問題其實為一。當慮及別人對我亦有無可奈何之心，又能怎麼辦呢？

五，就試一天，人之言雖心有異，假裝理解而順之。己之言人不理會，就當沒說而忍之。然後人心有悅，則己成功矣。

六，其實就這麼簡單，而不自知也。既知問之，或有誠心乎？

嘴笨能改變。我以前文文靜靜不愛表達，小學時同學都說我蔫，現在通過不斷學習（以前看報現在看手機）參加各種團體活動如獻愛心扶貧幫困，唱歌跳舞攝影旅行，見多識廣自然就提升自己開朗活潑，能言善辯，都說我正能量滿滿，得到大家的認可