腎陰虛：怕熱、晚上睡覺容易盜汗，善恐，變得膽小，自己事先是知道的，就是害怕。注意：腎陰虛和腎陽虛都可以導致善恐。由腎虛導致的善恐，一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝痠軟等症狀,可以把這一特點作為判斷的參考。腎陰虛的人,在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質紅、舌苔少而幹。腎陽虛的人，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質淡嫩、舌苔白。

腎陽虛：畏寒、怕冷。中醫認為，人體陽氣充足，能夠抵禦寒冷，維持正常體溫，不會產生怕冷的感覺；如果人體陽氣虛弱，不能溫煦機體，就會產生寒冷的感覺。人體陽氣遍佈全身，無處不在，每個臟腑都有陽氣，從本質上說，腎是陽氣產生的根源。腎是先天之本，內藏真陰真陽，也叫腎陰、腎陽，腎陰是人體陰液的根本，腎陽是人體陽氣的根本。治療所有型別的畏寒都要涉及溫補腎陽。那麼,如果你有畏寒的症狀,如何判斷是否是腎陽虛引起的呢？腎陽虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝痠軟冷痛、面色黧黑等症狀。另外，男子會有陽痿、早洩、滑精的問題。

腎陽虛，為中醫名詞術語。由於腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。

中醫認為，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現小便清長等表現，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。腎虛多為長期積累成疾，切不可以急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物，而應慢慢調理。腎陽亦稱為元陽、真陽、真火，十二經之根，先天之本在於腎。腎與命門本同一氣，為人身陰陽消長之樞紐。腎陽主一身之陽氣，火衰其本則陽虛之證迭出。

腎陽虛與現代醫學的神經內分泌免疫系統（NEIS）有關，腎陽虛證在下丘腦-垂體-靶腺（腎上腺皮質、甲狀腺、性腺、胸腺）軸均有不同環節、不同程度的功能紊亂，且主要的發病環節在下丘腦（或更高階中樞）的調節功能紊亂。

腎陰虛，腎虛的一種型別，為中醫名詞術語，指腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足。是由於腎陰虧損，失於滋養，虛熱內生所表現的證候，中醫臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。腎陰以腎中精氣為物質基礎，對各臟腑組織起著滋養和濡潤的作用，與腎陽相互為用，共為人體生命活動之本。腎陰充足，則全身之陰皆充盈；腎陰衰，則全身之陰皆衰；腎陰亡，則全身之陰皆亡，人的生命亦停止。若腎陰不足，則津液分泌減少，表現為陰虛內熱及陰虛陽亢之象，證見腰膝痠痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早洩，咽乾顴紅，舌紅少津無苔，脈細數等。治宜滋陰降火。其病位在腎，常涉及肺、心、肝等髒。

腎陽虛和腎陰虛的區別主要就是臨床症狀不一樣。腎陽虛的患者是在腎虛症狀的基礎上，出現一系列的陽虛怕冷表現，具體表現為腰膝冷痛，面色黧黑或亮白不紅潤，畏寒肢冷，心悸咳喘，全身浮腫，按之凹陷不起，腰以下浮腫明顯，精神委靡，小便不利或夜尿頻數，早晨定時拉肚子，便下未經消化的食物，舌頭淡嫩，脈沉弱，陽痿，宮寒不孕等。

腎陰虛的症狀具體有腰痠膝軟，頭暈耳鳴，咽乾口燥口渴，身體午後定時發熱，主要為低熱，夜間入睡後身體出汗，早上睡醒後出汗停止，小便短赤，便祕，陰莖易勃起，經期提前等。

腎虛，是中醫裡面的病證名稱。腎虛通常分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虛、腎陰陽俱虛。而以腎陰虛和腎陽虛這兩種病證最常見。

那我們該怎樣判斷腎陰虛和腎陽虛呢？請接著往下看：

腎陰虛的臨床表現可以概括為十個方面：

1、腰膝痠痛是由於腎陰不足、髓減骨弱、骨骼失養；

2、頭暈耳鳴是因為腎中精氣不足、腦海失充、耳失所養；

3、失眠多夢是因水火失濟、心火偏亢、心神不寧；

4、陽強易舉是因陰虛則相火妄動；

5、精洩夢遺是由於君火不寧、擾動精室；

7、崩漏見於陰虛陽亢，虛熱迫血妄行；

8、形體消瘦、咽乾顴紅源於腎陰虧虛，形體失於濡養；

9、潮熱盜汗、五心煩熱、溲黃便幹皆為虛熱內生；

10、舌紅少津、脈細數均為陰虛之證；

腎陽虛證的臨床表現可以概括為十個方面：

1、腰膝痠軟而痛是因為腎陽虛不能溫養腰腹及骨骼；

2、男子陽痿早洩，女子宮寒不孕是因為腎陽不足，命門火衰，生殖功能減退；

3、久洩不止、完谷不化，五更洩瀉是因為命門火衰，火不生土，脾失健運；

4、小便頻數、清長，夜尿多則由於腎司二便，腎陽不足，膀胱氣化障礙；

5、浮腫，腰以下為甚源自於水液內停，溢於肌膚；

6、面色黧黑無澤是由於腎陽極虛，濁陰瀰漫肌膚；7、畏寒肢冷，下肢為甚則因為陽虛不能溫煦肌膚；

8、精神萎靡是陽氣不足，心神無力振奮；

9、面色白、頭目眩暈是由於氣血執行無力，不能上榮於清竅；

10、舌淡胖苔白、脈沉弱而遲均為陽虛之證；

一般腎陽虛對人體的影響要比腎陰虛大，人體內陽主陰從，陰陽互根，腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的，在臨床上不論是腎陰虛還是腎陽虛，如果虛損到一定程度往往陰損及陽、陽損及陰。

現為大家介紹腎陽虛。中醫理論認為腎陽為一身之元陽，乃諸陽之本。腎陽之虛得補，就能溫煦其他臟腑，從而消除或改善全身的陽虛諸症。腎陽虛一般表現為怯寒肢冷，腰膝痠軟，性慾冷淡，陽痿早洩，宮冷不孕，尿頻遺尿；老年人常見為因不能納氣的呼多吸少，咳嗽喘促；腎陽衰微，火不生土，脾失溫運的腹中冷痛，黎明洩瀉；精髓亦需表現為眩暈耳聾，鬚髮早白筋骨萎軟，小兒發育不良，囟門不合，齒遲行遲；脾胃氣化不行的水泛為腫；以及下元虛冷，衝任失調，崩漏不止，帶下清稀等症。

可以補腎陽的藥物很多，例如鹿茸、巴戟天、淫羊藿、鎖陽、肉蓯蓉、菟絲子、杜仲等。若果您確定患有腎陽虛症，我建議您加以補氣藥共同補益。例如人蔘、黨蔘、西洋參、黃芪、白朮等。說到藥方的話我建議為地黃飲子和右歸丸。

如果沒有中醫知識，不會號脈，是很難判斷是陰虛還是陽虛的。陽氣相當於電，陰氣相當於電池。陽氣就是能量，陰氣就是物質。很多人都說陰虛會火旺，但陰虛到一定程度，陽氣也存不住了，也會表現為陽氣虛弱。但只要號號脈，就會知道有沒有陰虛。

腎陽虛與腎陰虛實際上是中醫上的一個術語，指中醫講的腎臟方面的症，都是腎虛的一部分。腎陰虛和腎陽虛的區別在於：腎陰是物質上的缺乏，主怕熱，而腎陽就是功能上的匱乏，主怕冷。

人體正常情況下，是陰陽平衡的狀態。當陽氣不足，畏寒怕冷，面色恍白，大便溏稀，氣弱聲低時，我們會認為是陽虛。

當出現咽喉腫痛，面紅耳赤，口舌生瘡，大便祕結，小便短赤，脈象洪大，口脣乾燥是我們認為是陰虛，就是陰液不足。

區別：陽虛就好像見不到太陽，怕冷，身體是一派寒冷的症狀。陰虛就好像在沙漠裡，乾燥怕熱。

腎陽虛症狀表現是腰膝痠軟，怕冷，夜尿頻多，大便不成型，舌質淡苔白，脈象沉遲無力，腎陰虛的表現是腰膝痠軟，五心煩熱，失眠，小便黃大便幹，舌質赤少苔，脈象沉細數。

關於這個問題我有這些觀點：

腎陽虛和腎陰虛有著很大的區別，腎陽虛指的是腎臟的陽氣不足，所以溫煦功能和活動功能減退，患者往往表現為精力減退、四肢冰涼、夜尿頻多、小便頻數，男子容易出現陽痿、遺精、早洩，而女子的則容易出現宮寒等表現。

而腎陰虛指的是腎臟的陰液不足，濡養的功能是下降的，患者常常表現口乾咽燥、失眠多夢、盜汗、五心煩熱，男子容易表現為陽強易舉，而女子那則容易表現為月經量少、月經失調、卵巢功能下降、更年期提前等等，在分清楚腎陰虛和腎陽虛之後，分別採用滋陰補腎和溫腎助陽的方法來進行調理。

萬事萬物都有陰陽之分，陰像月亮，陽像太陽，就像太極八卦一樣，陰陽合則生。

陰虛就會表現出陽亢，所以說是一派熱像；而陽虛就會表現陰盛，就是一派寒象。

腎陽虛最常見的症狀：比如說身體精神疲倦，畏寒怕冷、腰膝酸冷，性慾減退、夜尿多、女子宮寒不孕、男子陽痿早洩、大便完谷不化、毛髮稀少等

腎陰虛最常見的症狀：就是潮熱盜汗、下午面部潮紅、咽乾不想喝水、大便是偏乾結、頭暈耳鳴、口咽乾燥、失眠健忘、潮熱盜汗等。

如您有以上不適，可以諮詢中醫調理，作息規律和飲食習慣即可。