生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

最後給大家說說堵奶遇到緊急情況再不發愁

1.溼毛巾。毛巾浸溼常溫水，不用擰太乾，只要不滴水就ok，如果媽媽擔心弄溼衣服，也可以把溼毛巾放在保鮮袋內使用，對於使用頻繁的寶媽，放在溫度5度左右的冰箱冷藏，按需拿出也是不錯的選擇

2.儲奶袋。裝入常溫或涼水後放冷藏，出現紅腫脹痛時拿出冷敷。

3.袋裝奶。冷藏裡的袋裝奶，也可作為應急冷敷材料

4.保鮮袋。夜間發生乳房紅腫、熱痛需要冷敷卻沒有工具時可以到廚房撕下保鮮袋、根據患處的大小來裝常溫水，擠出多餘空氣後打結，儘可能使它封閉不漏水後，敷在乳房上(建議多備幾袋，以備不時之需~)