吃不胖的原因主要包括：

一是不愛吃飯，比如吃完飯肚子脹引起不適的感覺；

二是對某種食物過敏，比如牛奶過敏，飲用後導致拉稀；

三是遺傳因素，比如父母體質的問題，可能也會導致下一代即使精神很好、食慾很好，但由於基因、體質等問題，也會導致吃不胖的症狀。

我只能說遺傳、代謝和個人體質都有關係，我26歲之前怎麼吃都不胖，晚上夜宵，糖水，巧克力，照樣精瘦精瘦的，過了26就不得了了，每年春節後開始減肥，減到過年又胖個幾斤，控制再控制到現在還是長了快30斤。

身體的胖瘦與家族遺傳有關，也與後天脾胃功能點強弱，心臟功能，肝臟的功能有關。

中醫理論認為脾胃為後天之本 ，水谷精微的吸收分佈與脾胃有關。脾胃功能正常營養供給充足就會變胖。胃炎，甲狀腺功能亢進，心臟功能低下，糖尿病，結腸炎 慢性腎炎，肝炎，結核性肺炎等消耗性疾病也會引起消瘦。如果沒有不適就算了，必要的時候可以去醫院檢查。

均衡飲食，按時吃飯不暴飲暴食，心態平和，按時休息，正常情況下身材會穩定。

你好，一般人的體重與遺傳相關外，還和很多因素相關，脾胃不好只是一方面，建議看中醫，吃中藥進行調理，日常飲食應以易消化、高蛋白、高熱量為主，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入。

胖非好事，如吃同樣多的食品，有人胖有人不胖，為什麼？因為有人拉掉了那些無用的“營養”，有人吸收了那些無用的“營養”。譬如說便祕者容易胖，為什麼？他把食物殘渣中的毒素反覆吸收，這樣就為那些難治的疾病創造了條件，人看似胖了，但是非正常的胖，易患病。還是瘦些好，只要精、氣、神沒問題，每天大便正常即使瘦些也比胖好。

吃不少不胖也就是說不長肉，兩個問題，遺傳因素造成的你看父母胖瘦，兒女在發育時由遺傳因子造成的，另一方面肯定脾胃不和吃涼的東西不行，喝水涼的或者飯涼點就能引起消化不良容易拉肚子，這都能造成肌體消瘦的原因。

所以真沒有其疾病就是吸收不好，脾胃不和可以找中醫看看調調不會有太大問題的。

主要有兩種原因

1，消化系統出了問題，導致吃進來營養消化，吸收，利用減少，身體沒有營養，所以不長肉。

2，心理方面，我經常說，如果一個人的人生出了大問題，那麼他的身體也跟著出了問題，。經常抱怨，緊張，煩惱，生氣，愛恨情仇……會導致人體處於應激狀態，內汾必失調，這會大大消耗身體營養，而且容易失眠。噁心迴圈。