心理問題是當前非常嚴重的一個社會現象，尤其是在孩子中越來越多，讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望，多少家庭瀕臨崩潰，而大多數人還矇在鼓裡，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告訴大家的是，所有所謂的心理問題，無論什麼型別，無論有多嚴重，無論症狀多麼複雜，其實根本都不存在。這些所謂心理疾病為什麼很難治癒？是因為我們一直在解決一個本身並不存在的問題，這怎麼可能解決呢？這樣做的結果，只會造成更多更嚴重的問題。道理一說都明白，所有負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。一般的人遇到負面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網破，結果越來越嚴重。殊不知，不去解決問題，轉而放下問題就不需要解決的。無論生活中多麼艱難，沒有什麼放不下的。人生就是一場戲，何苦這麼認真，何苦與自己過不去。

我要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命這並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。

言歸正傳，這些所謂心理問題的本質和真相又是什麼呢？如果如果我們弄明白了這個，所有所謂心理問題都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在，當然也就沒什麼要解決的。

有人說，怎麼會不存在呢？我們內心煎熬的痛苦多麼真實，我們現實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的症狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說不存在不是自欺欺人嗎？

是的，對你來說，一切都是那麼真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，並非原因，也只是表面現象，並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所謂心理問題，必須從根源上入手。大家無論通過心理諮詢還是藥物治療，都是在用現象解決現象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。

所有的心理問題，無論什麼樣的負面情緒，都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性迴圈，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最後甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態的幻想。在那種能量狀態下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。

這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性迴圈，停止思考（你是永遠想不完，也永遠想不出結果的），並轉向正向思維，積聚能量。有了則正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。

那麼，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，也就有了各種所謂心理問題的病名，其實本質上都是一樣的。

只要抓住了本質，所有所謂心理問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什麼需要解決的。無論你是什麼情況，無論有多嚴重，無論現實問題多麼真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕症，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。

根源是什麼呢？根源在於錯誤的三觀，追求了錯誤的價值。當前，可以說世界上99%的人追求的是錯誤的。追求物質，各種慾望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻而非索取、壓力大（非要追求一個特定的目標或要求）。由於這些錯誤的三觀，導致我們心裡每一個念頭、所說、所行都是衝著慾望和索取去的。大家每一個負面情緒後面都一定有一個慾望。還有很多家長自己還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。我們所有的慾望和負面情緒都是負能量，都會不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發展到我們以負能量為榮，以正能量為恥。這不就是現在社會的普遍現象嗎？為什麼大多數人活得很痛苦？這就是總根源。每個人表現不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。

你活在夢境裡，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？

要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰你，都是比自己的錯。宇宙是最公平的，如果你錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，外面誰都沒有錯，都是你自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什麼原生家庭理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負你你害你、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了，這些問題也都是現象，都是錯誤三觀的結果，和你的心理問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，你的心理問題照樣存在，而且還會出現更大的問題來提醒你。

每一個痛苦，都是來提醒你錯了，讓你趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值。苦海無邊，回頭是岸。你一天不回頭，痛苦就會如影隨形。每一個痛苦的背後，都有一個執著，都有一個慾望。唯有放下執著，放下慾望。過去的已經過去，一切都是咎由自取，沒有人傷害過你，也沒有人能夠傷害到你，坦然接受自己當前面對的一切，這是自己過去所做的果實，已經無法改變。我們現在能做的就是知錯改錯，從當下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家裡和網際網路上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下慾望，放下物慾執著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，迴歸人的本性，這些正能量越來越多，你的未來自然就會改變，幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理問題？哪裡還有什麼人生問題需要解決？哪裡還有痛苦？哪裡還有不平？

還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，還孩子自由，別給孩子過多壓力。網際網路一代，少接觸電子遊戲和色情網站等成癮東西，也別再用藥物殘害孩子了！！！

認為自己存在所謂心理問題，並想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區別。

很多人都說放不下，沒有什麼是放不下的，人死的時候都的放下，沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續揹著，繼續痛苦，沒有選擇，也沒人能幫你放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經歷的一切，接納一切可能的發生！

好吧，很多人身邊都有抑鬱症患者，輕的重的都有，抑鬱症數量也越來越多。

抑鬱症吃藥能不能好，呵呵。

有吃三環類、四環類抗抑鬱藥的！

有吃包括氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭等ssri的！

有吃5-羥色胺和去甲腎上腺素選擇性抑制劑，包括文拉法辛、度洛西汀等snri的！

有吃米氮的，有吃中藥中成藥的，也有講迷信找神媽媽的！

能有效治療的話，國內抑鬱症還會超過8000 0000人數？

治病要治根，治根要找因。

抑鬱症往往是因為人鑽牛角尖，某件事轉不過彎，或者長期不如意導致鬱鬱寡歡，最後自封自閉，成了抑鬱症。

從病因來看，就是人看不開，心胸小。

抑鬱症可以說是心結，只有知道心結在哪，解開心結才能恢復，這是藥物所起不到作用的。

心病還須心藥醫，抑鬱在精神，不在肉體，藥物沒有作用，還需要在根源上下功夫。

抑鬱要變強大，抑鬱是心理疾病，本身因心量不大，心中不開闊導致，沉迷於自己小小的自我世界，不承擔家庭，社會責任，經不起一點挫折，所以不強不大。

要變得強大，那麼就要改變，能強大，自然沒有抑鬱。

如何是強大呢，孔聖一言足矣，曰自強不息。人從小我到家庭大了一丁點，從家庭到鄰里又大了一點點，從鄰里到國家，從國家到人類，從人類到萬物，心量越來越大，參贊化育，聖人之行，於天地同矣。

人能如此，還能生抑鬱症？

抑鬱症不是一般意義的精神病，失戀、工作壓力之類只是誘因不是病根，抑鬱症是”腸-腦軸病”，重要的問題說三遍：1、抑鬱症是”腸-腦軸病”；2、抑鬱症是”腸-腦軸病”；3、抑鬱症是”腸-腦軸病”。

什麼是”腸-腦軸病”？是腸道菌群失調或缺失造成腸漏，一些不應當進入迴圈的東西進入迴圈，進入大腦，腦中毒。另一些應當由腸細菌合成供給大腦的必須物質如肽類缺乏或缺失造成大腦工作不正常，腸合成蛋白與帕金森病的關係已經明確。甚至大腸本身也有神智功能，這已經被證實，有許多腸與神智相關的成語如肝腸寸斷、牽腸掛肚、搜尋枯腸、鐵石心腸、蕩氣迴腸、小肚雞腸、搜腸刮肚、古道熱腸、腦滿腸肥、迴腸蕩氣，說明古人早就知道腸與神智有關，也用治腸的辦法治癒過精神病。

什麼造成腸菌群失調或缺失？抗生素、殺菌劑、抑菌劑及一切可能影響人體菌群的不良物質，主要是化學合成的藥物。

本人從來不用化學合成藥物，也沒有抑鬱症，但為了驗證菌群對人的影響，有意避免使用合成洗化用品，包括洗髮水、肥皂等等，發現不僅舒適度提高，包括頭癢、頭皮屑、面板表面小問題、睡眠深度、睡眠質量、身體各部位感覺，而且精神更加樂觀向上，接觸我的人都說我樂觀，送快遞的都稱讚我性格好。請參考圖示各書。

那些抑鬱症患者，吃了抑鬱藥。後來都怎麼樣了？

一些症狀比較輕，性格比較堅強的輕度抑鬱症，通過服用一段時間的藥物，有康復的可能，但對於中度、重度的抑鬱症患者，吃藥只能起到緩解作用，而不會真正的康復。

有的人可能說，我吃藥就好了，只是這些年藥物沒斷，堅持吃，吃著藥那就好嗎，還有一些人自稱是重度的吃藥好了，這些人基本都是賣藥的，不可信。

但對於症狀很重的患者來說，需要吃藥緩解一下，有利於的情緒穩定，思維不混亂，在此基礎上進行心理調整，讓他看到自身優點和長處，不斷實踐，讓一個正確的思維穩定在大腦。

有人說抑鬱症是大腦的神經遞質少了，需要吃藥。實際這是不科學的說法，因為人焦慮會導致內分泌失調，神經遞質減少，調整焦慮情緒就能解決神經遞質的問題，同時調整抑鬱症也是調整調節情緒。

治療抑鬱症的藥要分走的是那一條路子，如果路子走錯了，抑鬱症只能越來越嚴重，要想給抑鬱症病患者用藥，首先要了解抑鬱症的病發處，從外表看是在身體上的那一個部位，確認了之後，才能根據某處部位的症狀進行用藥，如果藥力能對症病情，在十分鐘之內就能有好的效果，人體所有的病，體現外表 部位的病症狀況 共有八至九處，不同的部位不同的用藥，只要藥力能對症病情，藥力一到，病情就能有所好轉，

抑鬱症，精神分裂症等精神類疾病千萬不能吃西藥，吃了西藥你這一生就離不開西藥了，你這一輩子就算完了。應該吃中藥，病程短的一兩個月恢復健康，病程長的半年左右可以恢復健康！先吃過西藥的患者，恢復較慢。

走出抑鬱的心藥——活在當下！所有心理問題都是在壓力下逐漸沉浸在過去或者未來的意想中不能自拔！當你察覺自己又在想時，提醒自己:活在當下(因為你既不可能活在過去，也不可能活在未來)，把自己注意力拉回關注當下！經過一週練習，(正念辦證行為療法)你就會找回自信。抑鬱本只是心理問題，負面思維形成習慣而後身體產生不適症狀，睡眠不好吃安眠藥調整，定義成病反而壓力巨增。抑鬱藥能改善症狀，但完全走出來關鍵在自己改變負性思維習慣，改變的方法就是轉移注意力:(多和家人一起看電視交流，玩遊戲，培養愛好，鍛鍊，愛大自然旅遊去。改變認知: 不過度關注小事，就是常說的不鑽牛角尖，不看網上負面資訊。每人都有煩惱要會放下

我父親去世的時候，又碰到單位領導欺負我，前夫吸毒嫖娼，我一下得了嚴重抑鬱，一門心思不想活了。死了又怕母親沒人管，自己跑到醫院找朋友介紹大夫，大概三個多月沒上班，一方面正規醫院吃藥看心理醫生，一方面深入市井生活，菜市場，小區花壇，廣場舞組織，我的經驗是，要擺脫抑鬱，必須要接地氣，家長裡短，八卦新聞，我還是一個十字繡店的長住，不為別的，人多熱鬧，聽聽別人家的雞毛蒜皮，自己也就慢慢想開了，生活就是雞毛和苟且，問題連著問題，都解決完了，人生也就差不多了。後來回到工作中，申請調動，起訴離婚，半年基本都辦好了。現在過的很好，沒有質量的婚姻不如沒有，拿我的錢去養小姐，渣男還說和我有感情不想離婚，開始法院判調解，後來抓住他和小姐吸毒，才算判離了

幸運的是，經過“加州火箭”+奧氮平的治療，她明天就要出院了。

經正規的抗抑鬱治療85%的患者會症狀減輕甚至達到臨床治癒，65%的患者終身不在復發。但3次發作、未接受治療的患者，今後的複發率為100%！

很多患者吃藥前會仔細研究說明書，“死死”盯著藥物副作用不放。患者也會和醫生說“大夫，副作用太大了，我不吃”。如果是我的患者，我會說“事物都有兩面性，藥物治病，當然也會有你不需要的副作用出現，但到底吃不吃?你需要衡量“藥毒”和“病毒”的關係，看看吃藥給你帶來的益處大，還是不吃藥的益處大。

中度抑鬱重度焦慮，吃了五六年藥，明顯感覺痊癒後斷藥半年多，最近心慌、失眠、胸悶、壓抑、煩躁...是不是要復發的節奏？