回覆列表
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1 # 艾艾妮妮
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2 # 看到回憶
喝好的茶葉可以養生，比如磚茶、富硒茶等等。磚茶可以很好的幫助人們促進腸胃消化，也可以促進人體新陳代謝，對人體起著一定的保健和調節作用。磚茶濃郁清香，口味醇厚，有可以生津止渴，治療腹瀉等等一系列功效。硒是一種稀有的微量元素，硒在人體中所佔的分量非常重要，人體如果缺硒會造成很多疾病。富硒茶可以降脂減肥，也可以防止心腦血管疾病，常喝富硒茶對人體有十分的好處。許多老年人都喜歡喝這種茶葉，對於機體下降的來年人而言，富硒茶就是養生茶。所以說，喝茶是可以養生的，就要看喝什麼茶了。
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3 # 明視
喝茶是世界衛生組織公認的養生方式，百度可以搜尋下。茶中有茶鹼酚，此物有防癌冶癌之功效！我本人喝綠茶几十年了，身體一直很棒，喝茶宜淡不宜濃，貴在堅持。我比較喜歡綠茶，而紅茶也養胃安神之作用，大家可以討論下…！
我們四川人愛喝茶，來重慶之後，這邊不是很盛行。
一般喝茶就是一杯清茶，或者是花茶，對喝茶沒有什麼研究。
說養生的話，我覺得還是要按照自己的身體來看吧，
有些人不適合喝茶那喝茶對於他來說可能就不管用
其實正確的養生就是運動，連瑜伽這些。