還記得去年那場大型的灰飛煙滅慘劇嗎？在《復仇者聯盟3》裡面，眼看著復仇者們被滅霸一個響指幹掉一半，灰飛煙滅……真是傷透了心吶！幸虧結尾，留了一絲希望——就在這危機時刻，神盾局局長掏出了bb機，將訊號發射出去！召喚神龍！啊，不，召喚的是一個漫威宇宙頂級牛逼的人物。

如今，她終於來了。作為漫威宇宙中第一位擁有獨立電影的女超級英雄，驚奇隊長到底有多厲害呢？其實驚奇隊長——卡羅爾·丹佛在擁有超能力之前，是一名普普通通的地球人，對於飛行的熱愛，加入了美國空軍，於是結識了既是導師又是情人來自克里星的初代驚奇隊長邁·威爾。在克里星，卡羅爾被宇宙能量光束集中，從而獲得了超能力。在邁·威爾死去之後，卡羅爾繼承了他的衣缽，成為了現在的驚奇隊長。

根據原作設定，驚奇隊長最厲害的能力就是可以吸收和控制任意形態的能量。她可以將能量集中在她其它能力上，在指尖點燃爆炸，用能量向所有方向發散，還能用能量場包圍自身從而躲開大部分攻擊。同時，她又能吸收周圍的引力來提高她已經很驚人的力量。難道這就是驚奇隊長逆轉乾坤的關鍵？懸念將在明天揭曉。

《驚奇隊長》成為漫威旗下第一部以女性為主角的超級英雄電影，自然而然帶出了一個新的女性漫威英雄——布麗·拉爾森（Brie Larson）。而隨著影片上映的臨近，網友們對這個新晉女性英雄演員的背景故事也越發感興趣，今天就帶大家看看這個女英雄的生活。

布麗·拉爾森為了完美詮釋出漫威最強的超級英雄驚奇隊長，所以被嚴格要求要有完美的體態，她在接受採訪時表示“我從來沒有拍過這種型別的電影，而我知道我的運動細胞不多，從來就不是一個很有運動天賦的人。我有哮喘，性格又內向，但在接了這個角色之後，我不想在片場被別人說閒話，說她這個也做不到，那個也幹不好的。所以我就在開機前1年左右開始健身訓練，先和私教一起進行正統的健身訓練打好底子，9個月以後再開始特技訓練，那又是整整3個月。”

事實上布麗·拉爾森為了拍攝《驚奇隊長》的動作戲，她持續訓練了9個月，每天要訓練4個半小時，其中有超過3個月是一天訓練2次，強度非常高。除了肌力的增強以外，還投入拳擊、柔道和摔角的特訓，甚至前往奈利斯空軍基地進行軍事訓練！

那麼拉爾森為了拍《驚奇隊長》做過哪些訓練？她也透過社交平臺一一和大家分享。

大重量臀推

引體向上

槓鈴弓箭步

負重俯臥撐

核心訓練

彈力帶背部訓練

透過影片可以看出拉爾森的身材曲線被鍛鍊地相當令人驚豔，也可以得知她為了詮釋這位漫威女性超級英雄有多麼拼命。