始：指“道”，母：指“根源，源頭”
“道”生化宇宙萬物，是宇宙萬物的“母親”；萬物都遵守“道”的規律，有序執行。
同時，“道”也蘊涵在萬物之中，掌握了道（母）的規律，也就認識了宇宙萬物（子）的執行規律。
復守其母，沒身不殆。我們在生活中，處理每件事，每時每刻都能遵道而行，就會終生沒有危險（殆）。
塞其兌，閉其門，終身不勤；開其兌，濟其事，終身不救。兌：是口的意思；門：即是門戶。
兌和門，是泛指人的眼、耳、鼻、舌、觸等感官。
開啟嗜慾的孔竅，放縱慾望的發展，終身都會為此勞苦不堪。
滿街各種眼花繚亂的廣告，讓我們目不暇接，各種各樣的美食美味刺激著我們的味蕾；我們的慾望被無限開啟，每天被各種慾望圍繞，非常勞累，這就是“終身不救（挽救）”。
一項調查顯示，國人每天花在手機上的時間是6.2個小時。除去睡覺的8小時，還剩16個小時，我們有差不多一半的時間在看手機。手機被稱為當代的精神鴉片，一旦用習慣了，很難戒除。古時候能沒有手機，能勾起人慾望的外因相對現在要少很多，如今資訊高速發達，人們可以從手機上看到外面的花花世界，慾望被一點點的培養起來。年輕人開始超前消費，信用卡，花唄等等，年紀輕輕，已經是債務纏身。
科技是把雙面劍，他在給我們帶來便利的同事，也給我們帶來很多危害。必須引起我們警覺。
見小曰明，守柔曰強；能察覺細微的危險訊號，然後意識到危險，果斷採取防範措施，這才是真正的聰明。
有些人，天不怕，地不怕，奉行今朝有酒，今朝醉的思想，表面上看很強悍，其實這不是真的強。等到有一天因為縱慾身體被掏空的時候，才知道為時已晚，追悔莫及。
真正的強，是能控制自己的慾望，溫柔的呵護身體，不讓身體過度消耗。劉德華59歲，多年吃素，不吸菸不喝酒，如今的外被像年輕人一樣，這種才是真正的強。和那些年輕時花天酒地，身體過早的衰老，中年已經白髮滿頭的人形成了鮮明的對比。
用其光，復歸其明，無遺身殃﹔是為襲常。光：就是人天生具有的“智慧”。因為人由道生，自然具備“道性”，只是後天被慾望遮蔽了本性，迷失了自我。老子在第10章說：滌除玄鑑，能無疵乎。就是清除內心的私慾，迴歸本明的狀態，就會重新煥發“智慧之光”。如此就可以避免遭受禍害。這就是永繼不絕的常道。