如何投入最短的時間,獲得最豐厚的收穫呢?如何用最低的成本,獲得最大的成功呢?答案都在吉姆·奎克的這本《無限可能》中。
作者吉姆·奎克是大腦教練、記憶力提升、快速學習方面公認的專家,他因為童年大腦受傷,使學習面臨重重困難,然後透過獨創的3個方法,顯著提升了自己的腦力水平。
在吉姆·奎克看來,沒有什麼事是做不到的,只要擁有信心和勇氣,然而不斷改變思維認知,他認為很多時候人之所以失敗,是因為想要的太多,所以說才會什麼都得不到,反而是那些勇敢捨棄的人,懂得斷舍離,反而能成功。
思維錯誤,才容易導致失敗在我們常規的思維中,會認為只要足夠努力就能獲得成功,只要不放棄,就能笑到最後。
然而事實很殘酷,並不是所有的努力都能成功,也並非是堅持就有結果,有時候死磕和堅持反而使結果越來越糟糕。
比如說有人一年讀幾百本書,但什麼也想不起來,或者說當時記住了內容,過後就又忘記了。難道是因為我們不夠聰明?
實際上這些情況並非個例,而是一種很常見的現象,這是因為我們學習後,會在第一個小時內忘掉50%的內容,然後在二十小時內會忘記70%的內容,所以第二天回想什麼也想不起來,完全有可能。出現這個現象的原因,主要有兩種情況:
第一,沒有專注和專心。也就是說只是把過程走完了,但並沒有以結果為導向,同時在過程中也沒有足夠的專注;
第二,沒有及時的思考和輸出,所以導致一邊讀一邊忘。
這種情況不僅會出現在讀書上,也會凸顯做任何一件事情上。這是因為人都有一個“遺忘曲線”,如果我們不及時去喚醒它,那麼學習可能就變得效果不好或無效。
而這正是因為固定的思維方式所導致,如果我們想要有更好的學習效果,就要不斷踐行新思維,也就是學會剔除與需求無關的東西,從改變思維開始。
學會斷舍離,運用 FAS學習法除了認知和思維的改變,還需要從行為上不斷改變。針對於越努力,越失敗的結果,我們可以從斷舍離開始,然後運用FAS法則進行修正學習,主要從這三個方面斷舍離開始做起:
第一,斷舍離已經掌握的內容。這有點類似接近於清零自己,這樣做的好處是將之前思維不對或掌握得不很牢固的知識點,從頭開始學習,以初學者的心態再去學習,這時候學習的廣度以及深度,都會較平時更加深刻;
第二,忘記不緊急或不重要的內容。實際上我們的大腦並不能同時一下子同時接受很多東西,也就是說只有清理掉那些不緊急或不重要的內容,才會更有利於進步。
比如說不重要不緊急,重要不緊急,這些事情都可以適當往後放一放,而將精力重點放到緊急和重要的事情上,專注去做;
第三,忽略自己的極限。所謂極限就是對自己先入為主的認識。比如說我們認為自己不聰明,認為有些事我們不可能做到,認為自己學習能力差勁等,這些都是對極限的主觀認知。
實際上我們不去做,就沒有可能挑戰極限,更不可能去突破極限。如果當我們內心相信自己能做到,那麼就能不斷將極限發揮到最大,也會不斷突破自我。
之所以斷舍離這三個方面,是因為只有我們甩開或忘掉不重要或無關的事情後,才能更專注於當下,才能做事或思考時不容易分心,也會有更高的效率與更明確的目標與方向,這時候成功就指日可待了。
讓當下的每一刻都變得意義非凡法國哲學家保羅·薩特曾說:所謂人生就是在出生和死亡之間不斷做選擇。
這也意味著無論處境是什麼樣,無論當下情況到底如何,如何選擇是自己的事。也可以說既能選擇放棄,也能選擇堅持,只不過放棄讓我們對人生不斷投降,過著一種灰暗平庸生活;而堅持則讓我們完全有能力做更多無限選擇。
或者說大多數人都有願景,也都有豐盈的理想,只是沒有付出行動。而停滯不前不僅沒有改變生活的現狀,反而會陷入不斷的惡性迴圈。
只有改變思維,透過不斷踐行,才能忘記受傷和當下的痛苦,才能不斷讓自己的境遇好轉。也可以說踐行得越多,試錯越多,那麼成長起來的可能性就會越大,成功的機率也會增大。
也只有真正改變自己的思維,才算跳出了固有侷限,這時候我們更多思考的是如何尋找正確的答案,而不是糾結於為何沒有得到正確答案。
也正是思路不同,才有結果不同。比如說在思考的過程中,我們會不斷去想如何來支撐和驗證我們的信念。同時思考也是一個將事物從過程到結果探尋的經過,在這個經過中會倒閉,我們不以為什麼為焦點,而是將怎麼作為重點。
比如說我怎麼這麼笨,和我如何變聰明?這就是兩種思維的不同,它也決定了最終結果。這就是思維的力量,更是成功的必要步驟。
結語斷舍離最初來自於山下英子,意思是捨棄於我們並不需要的東西,才是一種更好的存在,而學習和生活也是如此,只有剔除掉非關鍵影響因素,才能不斷地獲得進步。
我們探尋問題既是經歷過程,也是在尋找答案,更多時候問題本身就是答案,只有我們及時將無用的資訊過濾掉,將有用的資訊留下來,才具備了無限可能的機會。
也可以這麼理解:相信自己有無限可能,從不給自己設限,才能真正做到無限可能。