冬至

2020/12/21

冬至，如約而至。

天時人事日相催，冬至陽生春又來。

我們一起迎來2020年的最後一個節氣。

《月令七十二候集解》有言，“冬至，十一月中。終藏之氣至此而極也。”

中國民俗中，冬至是非常重要的一個節氣，民間有“冬至大如年”的講法，所以古人稱冬至為“亞歲”。

冬至這一天，晝最短，夜最長。

從冬至起，便開始“數九”，以此計算寒天，等數到第九個九天，就是春暖花開的時候了。

一九二九不出手，

三九四九冰上走，

五九六九沿河看柳，

七九河開，八九雁開，

九九加一九，耕牛遍地走。

古時有“冬至大於年”的說法，那麼冬至有哪些習俗呢？

壹、祭祖：冬至延續祭祖的傳統習俗，在家中上廳安放供桌，擺好供品，也有一些地區會燒紙祭祖，俗稱“送冬衣”，還有一些地方會祭祀天神、土地神，以求來年風調雨順。

貳、飲食：在北方，餃子是冬至的標配，因為餃子形狀如耳朵，所以人們吃餃子是為了保護耳朵；南方呢，就是一碗熱氣騰騰的湯圓，寓意團團圓圓。

還有一個必不可少的就是羊肉湯了。

叄、養生：多吃潤肺益胃、補肝健脾、益氣和胃的食物；外出要注意防寒保暖，加強頸部、腹部的保暖，要及時增添衣服；運動量不宜過大，要在動中求靜；

冬至日，晝至短，夜至長。

蘸些許胭脂，畫清幽梅花瓣。

作一幅九九消寒圖，消磨時光。

祝冬至安康。