紫清真人白玉蟾 著 身中一寶，隱在丹田，輕如密霧，淡似飛煙。 上至泥丸，下及湧泉，乍聚乍散，或方或圓。 大如日輪，五色霞鮮，表裡瑩徹，左右迴旋。 其硬如鐵，其軟如綿，其急如電，其緊如弦。 重逾一斤，飛遍三千，遇陰入地，逢陽昇天。 金翁採汞，奼女擒鉛，依時運用，就內烹煎。 冬至之後，夏至之前，金鼎湯沸，玉爐火燃。 龍吟東嶽，虎嘯西川，黃婆無為，丁公默然。 身中夫婦，雲雨交歡，天一生水，在乎清源。 離己坎戊，以土為先，土中有火，妙在心傳。 如龍養珠，波涵玉淵，如雞抱卵，暖氣綿綿。 磁石吸鐵，自然通連，花蒂含實，核中炁全。 禾花結穗，露蕊團圓，陰陽造化，萬物無偏。 人與萬物，初無媸妍，守得其道，天地齊年。 不守之守，如一物存，迴風混合，碧草芊芊。 其中變化，萬聖千賢，始由乎坎，終至乎乾。 卯酉沐浴，進退抽添，有文有武，可陶可甄。 聖胎既就，一鏃三關，卻使河車，運水登山。 三尸六賊，膽碎心寒，銀盂盛雪，一色同觀。 鷗入蘆花，月照崑崙，玉壺涵冰，即成大還。 烏飛兔走，造物清閒，金液煉形，玄關精根。 玉符保神，絳宮丹元，晝運靈旗，騏驥加鞭。 夜孕火芝，一朵金蓮，一聲雷電，人在頂門。 清霄萬里，蟾光一輪，移爐換鼎，以子生孫。 得道尸解，陸地神仙，功圓行滿，身登紫雲。 以神合道，道合玄元，凝虛煉靜，高超四禪。 跳出混沌，法身無邊，只此真機，何千萬篇。 一言簡易，十月精虔，但觀奎婁，莫守幽燕。 夜月飯蛇，秋露飲蟬，晝夜二六，十二週天。 但將此語，凝神精研。