名家畫廊 | 克勞德·莫奈，法國畫家，被譽為“印象派領導者”，是印象派代表人物和創始人之一。

人這輩子，冷靜是最優雅的姿態。

人生在世，被誤解、被非議，都在所難免。有人想不通，選擇生悶氣；有人必爭辯，選擇論是非；有人氣不過，選擇鬥到底。

殊不知，發脾氣是本能，但選擇不發脾氣才是本事。當心有怒氣時，冷靜下來再處理，才是最聰明的做法。

人在生氣的時候，往往控制不住自己的情緒。任由憤怒、糾結、絕望的感覺氾濫。

但這樣不僅不能解決任何問題，往往還會毀掉自己的幸福人生。每一次生氣，受傷最深的都是自己。

金兀朮因被牛皋騎在身上，最後生氣而死；周瑜被諸葛亮搞得狼狽不堪，發出“既生瑜、何生亮”這樣的感嘆之後，吁氣而亡……

這些事例無不在告訴我們：生氣，是世上最愚蠢也最沒用的事。它就像一種負能量，只會把我們拖入絕望的深淵。

人活一輩子，若凡事能看淡一點、他人能看輕一點，煩惱自然也就少一點。

真的沒必要為了別人的過錯來懲罰自己，也沒必要因為一時的衝動而傷害自己。

退一步海闊天空，忍一時風平浪靜。擁有一個好心態，才是人生真正的贏家。

名家畫廊 | 克勞德·莫奈

在這個世界上，情緒猶如一把雙刃劍。

控制得當，它可以充實人的精力與體力，還可以提高人的活動效率；控制不好，它就會使人難受，讓我們變得暴躁衝動，最終傷人傷己。

其實，情緒本身是沒有好壞之分，傷害我們的只不過是不恰當的管理方式罷了。

只有學會控制情緒，才能控制人生。

遇到快樂無須壓抑，分享可以四處蔓延；心生憤怒果斷控制，否則只會到處傳染。

一個人，控制得了自己的情緒、安放得了自己的心情，人生才有贏的局面。

記得曾看過這樣一句話：“任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。”

別讓情緒這把雙刃劍傷了自己，學會緩解與接納，做一個情緒穩定之人。

名家畫廊 | 克勞德·莫奈

人這輩子，冷靜是最優雅的姿態。

當一個人在生氣的時候，還能做到理智思考，給自己迴旋的餘地，是一種成熟的智慧與能力。

尤其能夠做到不衝動，不讓矛盾升級，更是一種強大自信的表現、一種為人處世的修養。

正所謂事急則緩，事緩則圓。

衝動行事，多半隻會為自己的魯莽而後悔，為彼此的衝動而自慚。

因此，當我們無法改變別人時，不妨試著去改變自己，學著把矛盾放一放，把憤怒的心收一收，學會冷處理。

雖然人生在世，都有煩惱三千，但只要靜以處之，就沒有過不去的坎。

相信陰霾終會散去，光明就在眼前。

主播 | 沙青