唐道勝

道德厚重人品端正 勝券在握精益求精

——記福州市武術協會詠春拳委員會總教練唐道勝

武德高 自強不息厚德載物

孔子《禮記》曰：“言必先信，行必中正”，而詠春拳祖訓：“念頭不正，終生不正”。“守中”的另一層寓意，就是時刻提醒詠春弟子遵守傳統武德：練拳時要身形中正，勢如“春竹”，節節發勁；為人處世不卑不亢，行如“君子”，中正守德。

福州市武術協會詠春拳委員會總教練唐道勝說，如果只會讀書，體質卻很虛弱，絕非真正的“君子”。孔子《論語》曰：“質勝文則野，文勝質則史。文質彬彬，然後君子。”其中的“史”為“華而不實”之意，就是說身體的“質”和心靈的“文”，要陰陽互補、平衡發展，這才是“文質彬彬”的本義。

為了傳承發揚詠春拳，唐道勝攜眾弟子創辦了福州市武術協會詠春拳委員會，並開辦傳習所——道勝拳館，慕名前來學習的有教師、學生、醫生、警察、企業家等各行各業的人員。他還收下全國武警散打比賽冠軍劉東為其入門弟子。

公開資料顯示，唐道勝，祖藉重慶合川，1972年10月在軍人家庭出生，自幼好武。1983年隨父母部隊定居福州；1992年畢業於福建電子工業學校。自學東北農業大學大專學歷；2003年春節，經小學同桌引導開始習練福建傳統詠春拳小念頭，並引薦認識詠春拳第七代標字輩傳人鄭忠大師。

2007年春節正月初五，詠春拳始祖五枚師太生日，在長樂武館，唐道勝經鄭忠大師考核同意正式收為徒弟，成為詠春拳第八代指字輩入門弟子。

傳統門派，傳統文化，傳統使命。十年來，唐道勝以武會友，團結同門，尊師重道，飲水思源，不忘初衷，為福建傳統詠春拳發揚光大盡心盡力；2011年唐道勝參與師父鄭忠大師首部電影《詠春小龍》佛山拍攝；2012年唐道勝創辦福州龍涓寶都文化傳播公司，立志於將福建傳統詠春拳功夫文化發揚光大。

2014年唐道勝帶領龍涓寶都詠春拳館優秀弟子參賽在福州舉辦的首屆海峽兩岸武術文化節大賽，獲得1金2銀3銅好成績。也是歷史上詠春拳首次亮相福州舉辦的國際武術大賽；2014年底在省市武協領導關心下唐道勝與徒弟一起成立了福州市武術協會詠春拳委員會。

2015年唐道勝整理出詠春拳應用《36式》，作為詠春拳國術班《小念頭》基礎培訓配套課程；2016年唐道勝走進企業，推廣《詠春拳國術班》基礎培訓；2016年唐道勝帶領福州武協詠春拳委員會代表隊12名優秀弟子參賽"第二屆海峽兩岸武術文化節大賽"，獲得16金、3銀、4銅好成績。

唐道勝現為福州武協詠春拳委員會創辦人主教練，常年在福建省體育中心執教。

唐道勝

武學勤 拳不離手勤攻苦練

武術在中華大地上綿延數千年，植根於中華傳統文化的沃土，在當今世界眾多的體育專案中，武術是最富哲理的運動，有著五彩繽紛的文化內涵。武術具有極其廣泛的群眾基礎，是中國人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產，是中國民族的優秀文化遺產之一。

中華武學流派集大成者詠春拳，由始祖五枚師太創立。祖師原是大明郡主，俗名硃紅梅，1623年出生於長樂。因家國罹難，誓與清廷不共戴天，出家落髮為尼，法號五枚。祖師自幼天資穎悟，因其父領兵鎮守閩江口一帶，得軍中名將傳授武藝，習成後感悟女性天生較男性蠃弱，依古法終不能相及，遂奮大智慧，盡研平生所學，以易理構就新學框架，刪繁就簡，以柔濟剛，終於武學大成，創立詠春拳。

“詠春”二字蘊含詠春拳招式和木人樁的象形，更寄託祖師對天下太平，百姓安樂的憧憬。祖師擇心堅志毅聰穎女性而教，其中長樂林氏女子，英姿磊落，卓然不群，盡得真傳，人佚其名，皆尊稱“林詠春”。再傳其夫，其夫習成廣收門徒，始興於世。詠春拳由長樂傳及閩侯，福清，漳泉等福建沿海一帶，乃至浙江，江西，廣東，廣西，雲南等省份。

時至今日，詠春拳已經傳遍世界各地，不擇華夷，全球數百萬人推崇研習，己然蔚為大觀。祖地長樂人氏，詠春拳第七代宗師鄭忠，少年隨父出洋，以一身精湛武藝，六十年代傳武於英倫，七十年代出仕沙特王室侍衛長，九十年代協助中沙建交，弛譽世界，遂功成身退，回至家鄉長樂頤養。

站樁、打套路、力量訓練……每天，福州武協詠春拳委員會創辦人主教練唐道勝都要在拳館裡訓練數小時。

“師傅為人正派仗義，教學時認真嚴謹，循循善誘。”唐道勝的首徒程慧說。“碰、聽、問、封，快、勁、狠、準，來留去送、甩手直衝!”“古人說：讀書百遍，其義自現。練拳也是如此，詠春易學難精，當你練的次數足夠多時，對拳法的理解才會和身體反應一起提升。”程慧認為因為他是首徒，所以師父一開始就言傳身教、從嚴要求。以此為榜樣，代代相傳。

“舌抵上顎搭鵲橋，提肛提臀提心神……”“用心勤練，才能手到、眼到、心到！”拜師後我才知道，原來詠春拳不僅有拳法，還有腿法和心法；而“站樁”（即扎馬步）練的也不僅僅是腿力，還有人的定力和內力。

詠春第一套拳“小念頭”特別短小精悍，可以拳打“臥牛之地”（即一頭牛睡覺的地方）。所謂“小念頭”，就是在練拳時要排除雜念，做到正念靜心、不浮不躁。心若不正、急躁不安，必難以堅持長期練習，所以“小念頭”是詠春初學者良好心態的“試金石”。

唐師父說，詠春講究“慢練快打”，正如閩菜“佛跳牆”，需要文火慢燉才能出美味。練好“小念頭”不僅是為了打好基礎，更重要的是為磨練心性，讓自己能沉下心，在生活和工作中專注地做好每件事。

據悉，福建傳統詠春拳的傳承嚴格按輩分來區分，具體是以詠春拳拳路名稱“小念頭、尋橋、標指、刀、棍”等來命名。迄今為止，福建傳統詠春拳已經傳承到第九代“刀”字輩。2007年，唐道勝拜入福建傳統詠春拳第七代“標”字輩傳人鄭忠大師門下，成為第八代“指”字輩入門嫡系弟子，人稱“唐八指”。

作為福建傳統詠春拳第九代“刀”字輩弟子，程慧曾獲得首屆海峽兩岸武術文化節詠春拳套路個人比賽銀獎。

為了便於拳館裡孩子們學習，唐道勝從詠春拳的小念頭、尋橋、標指等3種傳統套路中提煉出36個經典招式組合成套，提升詠春拳法的實用性與可操作性。

“詠春拳的特點是用最快的速度、最實用的招式打倒對手，講究貼身近打，搶佔中線，強調連消帶打。”唐道勝說，要練到這般爐火純青的程度，需要經年累月的學習與訓練。

為了系統傳承詠春拳，同時致敬電影《七小福》中洪金寶、成龍、元彪、元華等人的武術精神和傳承信念，唐道勝開設了“七小福”傳承特訓班，並將從該班中優選出7名弟子，組成“七小福”，為福建傳統詠春拳的發展添磚加瓦。

詠春拳第七代傳人鄭忠大師

武風良 尊師愛徒苦練精學

南拳是明代以來流行於我國南方各地拳術的總稱。它以福建、廣東為中心，廣泛流傳於長江以南地區，故稱“南拳”。南拳歷史悠久，其發源可追溯到四百多年前，與北方拳派相比，別具風格。南拳內容豐富、種類很多，其種類多以地域而得名，又自成體系，各具特色。

詠春拳是以“中線理論”等理論基礎為內容、而頗具特色的南拳拳術，強調使用正確的觀念、意識及思維方式，來匯出肢體的靈活應用。很多人都知道福州是榕樹之城、溫泉之城，卻不知福州其實也是“武術之城”：詠春拳、地術拳、香店拳、鶴拳、虎尊拳等眾多本土武術門派，在古厝榕蔭下的有福之州代代相傳、生生不息。

發源於福建的詠春拳，由福清南少林後山少林菴菴主五枚師太（硃紅梅郡主）創於明末清初，因葉問、李小龍而被世人熟知，流傳至今已有300多年曆史。2014年11月，福建省福州市申報的“詠春拳”專案正式列入第四批國家級非物質文化遺產，更讓世界為之矚目。

談及唐道勝的師傅鄭忠大師，興許大部分人只知道他是詠春拳的第七代傳人，可你是否知道他的傳奇經歷？

他19歲留學英國倫敦，在倫敦開設20多家“忠武”武館，收沙烏地阿拉伯王子多根為徒並追隨他擔任了王宮侍衛長兼貼身保鏢17年……

在數十年武林生涯中，鄭忠大師也創下了多個“華人之最”：他是最早在外國公開設館收徒教授詠春拳的華人；早期在外國開設中國武館數量最多的華人；最早將詠春拳打入王室；第一位出任外國王宮侍衛長兼王子保鏢的華人……，幾十年的“江湖”闖蕩生活，使其成為繼李小龍之後，又一位以中國功夫揚名海內外的華人，鄭忠大師的傳奇人生片段還曾被拍成影片《帶槍過境》在香港及海外上映。

唐道勝正式拜師鄭忠大師

福州市武術協會詠春拳委員會總教練唐道勝則是2003年經同學引薦開始練習福建傳統詠春拳，2007年春節正式拜師詠春拳國際大師、李小龍好友鄭忠師父，圓了兒時的武俠夢，終究結緣詠春，有了師父，有了歸屬感。2011年唐道勝攜三位弟子前往佛山參與拍攝師父首部電影《詠春小龍》，同年正式授徒，首位徒弟是福州一名警察。2012年原武警全國散打冠軍劉東正式拜師唐道勝習練福建傳統詠春拳。2014年唐道勝與徒弟們成立了福州市武術協會詠春拳委員會出任總教練。2020年道勝拳館迎來的第六個生日，現在我們就來聆聽六年慶典致辭，感受道勝拳館六年走過的非凡歷程。

唐道勝

尊敬的各位來賓，親愛的朋友們

大家晚上好！

不知不覺福州市詠春拳委員會道勝拳館已經6歲了，一路走來，其中的酸甜苦辣或許也只有我們的館長唐道勝先生才能真正體會 唐道勝先生師承第7代標字輩傳人鄭忠大師。鄭忠大師早年間不僅在國外多年開館授徒 還擔任沙特王子貼身保鏢10餘載，為中沙建交作出了巨大貢獻，90年代初回到長樂祖地開館收徒目的就是把福建傳統詠春拳發揚光大。

早些年，大多數人只知道廣東的詠春拳很出名，卻不知福建也有詠春拳，而且福建才是詠春拳的發源地。經過鄭忠師徒多年的不懈努力，2009年6月12日福建傳統詠春拳入選福建非物質文化遺產，後來福建傳統詠春拳入選國家級非物質文化遺產。

唐道勝先生不僅從師傅那裡學到了一身本領，更是體會到了師傅的良苦用心，發揚光大福建傳統詠春拳，所以無論從最頂峰的幾百平方米的會所，到最沒落時在自家幾平米的柴火間，但無論什麼樣的境地，唐師傅依然能日復一日年復一年的教學帶徒弟，認真鑽研福建傳統詠春拳的技法。唐師傅用自己的實際行動為推動中國傳統武術，福建傳統詠春拳的推廣和傳承做出了應有的貢獻，這期間也帶出了無數優秀弟子也包括我們現在的七小福弟子。

唐師傅經常說：“我們培養的不是最能打的人，但一定是具有尚武精神，傳播武術正能量，自強不息的人！”看到了唐師傅這份堅信與執著， 作為家長的我們，選擇與唐師傅一起為中國傳統武術的傳承獻一份力，目前我們的合夥人團隊有公務員、企業家等， 雖然每個人都有自己的本職工作，但我們儘量抽出時間為武館做一些事情 目前我們的學員定位主要是孩子為主，培養下一代是我們義不容辭的責任。我們需要我們的孩子有尚武精神，強健的體魄以及正確的人生觀等，未來孩子們還有很長的路要走，不變的是在座各位朋友的熱切期盼與支援。

正是有了大家的美好祝願，我們前進的步伐才越來越穩健，越來越有底氣。

如今，唐道勝先生作為道勝拳館館長、總教練。在多年的教學經驗中，獨創一套高效、易懂、有趣的教學模式。讓更多人真正認識到練習詠春拳真正目的是為了弘揚中國武術，學習武術精神：為了強身健體，修身養性。

唐道勝和授業恩師

唐道勝

唐道勝

唐道勝