今天我為大家推薦一本書，書名是《群體性孤獨》，這本書是美國網路時代最權威的社會心理學家，同時也是研究人與技術關係的權威專家――雪莉·特克爾所寫。

這本書一開始就提出了一個特別扎心的問題：為什麼現代人，明明可以透過網際網路，隨時隨地地進行交流，卻又覺得比以前更孤獨，更焦慮了呢？

作者說，這是因為網際網路除了把每個人連線在一起，還有另外一面，那就是我們可以隨時隨地進入虛擬世界，來一次“精神隱身”。相信你肯定有過這樣的感覺，聚會的時候覺得沒得聊，有點尷尬，那就乾脆低頭刷手機。

所以虛擬世界就像一個社交生活中的“避風港”，而現實世界成了我們隨時可以關閉的“對話方塊”。

在這本書裡的序言裡，作者說了這樣一句有意思的話：“如今的我們缺乏安全感，卻又渴望親密關係，因此才求助於科技，以尋找一種可以讓我們處於某種人際關係中，又可以自我保護的方法。”你看，這句話是不是很尖銳，一下子戳破了人和虛擬世界之間的關係。虛擬世界越是唾手可得，人其實就越沒有動力和勇氣去面對現實的生活。

最後，這本書還讓我想起一個比喻，我們每個人在網上，就像一個個氣泡，看上去很美好，但是互相之間的距離都很遙遠。現實生活中，我們是一塊塊有稜角的石頭，在一起需要彼此磨合，但也只有經歷這樣的過程，才更容易誕生真實的、厚重的關係。