縱觀我們國家的歷史，長壽是很多帝王都趨之若鶩的追求，而民間百姓，雖然未有帝王的權力財富，但是也有屬於自己的一套養生準則，古人的智慧讓人驚歎，從長城，都江堰等建築我們就能看出，而在養生這一塊，古人也沒有落下腳步，提出很有有益人體的話，今天，我們就來說說其中的一句。

民國俗語，是老祖宗留我們所不多的一種智慧，它包含了很多的道理，是經過老祖宗幾代人，甚至是幾十代人所研究以及實踐的成果，在這些俗話諺語中，有這麼一句關於養生的”腿軟不同房“

腿軟不同房，從字面上我們就能看出其中的含義，這句話實際指的男性較多，很多人一看就明白，意思就是當你感覺自己腿乏力的時候，就不要再做出同房的舉措了，我們都知道，隨著年齡的增長，我們的身體器官也開始新陳代謝，但是到了一年的年齡，器官便老化，因而年齡大也自然是不比年輕時候，同房耗得是精氣，精氣也是人的精氣神，對於上了年齡的人來說，頻繁同房並不是一個好的習慣。

腿軟最大緣故，便是男性耗費了精氣，也就是我們所說的”揮霍無度“既然沒有尺度，那也就無法保證身體的健康，肝腎功能不好，也會影響身體各個器官，因此，當男性如果感覺到自己腿軟時，那就說明身體是在給你警告，就不要再做同房的事了，要調理身體，注意修養。

聽完了這句話，我們再來說一說下一句，實際上這下一句才是精華所在，可惜知道的人並不多，下一句就是”肉軟不吃涼“意思也很簡單明了，對於一些上了年齡以及身體肥胖的人來說，吃東西的時候，儘量就不要吃涼的東西，而這句話還有就是說，同房過後，也許你口乾舌燥，但是你也不要吃涼的東西，這對身體是一種極大的危害。

寒性物品，在我們日常中很常見，比如說涼水，以及一些本性是寒的東西，這些對我們而言，都要謹慎而行，養生不是一朝一日的事，它是一個長久的過程，而對於長壽的人來說，無慾無求，這或許就是其中的一個條件。

人生在世，難免是男歡女愛，這都是正常的，但是也要時刻謹記古人的勸告，凡事都有一個度，千萬不要逾越，這樣，你的身體會健康，也可以做更多的事，畢竟無論怎麼說，身體才是第一位的。