替天行道 （第一課）

本文主要是講《道德經》對人體的養生功效，講解人體的自我修復能力。過去的很多養生知識也僅僅只是停留在該吃些什麼？而今天我講的養生是一個科學的養生系統，養身必須得知道前因後果，你才能真正學會養生。

高階智慧養生

而《道德經》這部經典就是真正指導我們怎麼做人的一部經書。如果你知道怎麼做人了，還需要養生嗎，肯定懂得養生要幹些什麼了。所以我先給大家講講傳統養生國學。

《道德經》第一章。

原文：道可道，非常道；

名可名，非常名；

無名，天地之始。

有名，萬物之母。

故常無，欲以觀其妙。

常有，欲以觀其徼。

此兩者，同出而異名，同謂之玄。

玄之又玄，眾妙之門。

道德經

這篇文章老子主要是講述了道是什麼？還講述了道的作用？提出了道德經的核心思想。

其實老子在講這篇文章時，用了很多微妙感覺。比如道可道，非常道。這句話的意思就是告訴人們，這個道是可以通過學習體悟到的，所以叫可道，但它並不是我們平時理解的那些所謂的道理。名可名，非常名。這句話的意思是這個道的名稱是可以定義的，但是道並不是普通的一個名稱而已。。其實這兩句話，老子已經告訴人們一個微妙的東西，就是隱藏在這句後面的現象。這個象就是告訴人們要行動。。只有你真正的去行動體悟了，你才能感覺出來無名才是天地的開始？有名只是我們給萬物定義的一個稱呼而已。。所以叫作萬物之母。

所以故常無，欲以觀其妙。就是告訴我們的意思是：人如果能保持在無慾的狀態下，就能看到美好的東西，在這裡主要是指能看見”道“的美妙感覺。

後面這句，常有欲以觀其徼：這句話告訴我們，如果你經常都有很多欲望，那你就很難看見事物的真相。

這兩者，指的是有欲和無慾兩種狀態，是同時存在的。因為是同時存在的，所以你就很難保證自己在無慾的狀態下。所以就變得很玄。不好把握的意思，但是雖然“道”不好把握，它卻是所有幸福快樂的大門。一旦你找到了這個道的大門。你就擁有了無窮無盡的快樂感受！所以老子稱呼它為眾妙之門。

所以《道德經》以後的所有章節，都是為了讓人們找到這個道的大門。讓人們體會到有這種無窮無盡的快樂自在感覺！所以老子在後面的章節裡告訴了這世界的所有真相。

這就是為什麼有那麼多人讀道德經後都能在裡面找到真理呢。這是因為老子寫道德經就是要告訴人們真相的。所以道德經裡包含了世間的一切相，每個人都可以去《道德經》裡找真相。但是大多數都僅僅是在《道德經》找到了答案。而忘記了老子為什麼要告訴我們真相的原因？

《道德經》這部書在真相的背後到底隱藏了怎樣的祕密。我相信大家在網路上看過一些導師對《道德經》講解。是否感覺他們講解的其實只是《道德經》裡的真相。但很少有人去講這些真相背後的祕密。這就是真相後面還有真相。這些真相需要我們去體悟，只有自己體悟到了才能理解老子寫《道德經》的真正意義。