宋代詩人蘇東坡有句詩這樣寫道：“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”意思是置身於廬山之中，很難看清廬山的真正風貌。

人生哲學三大終極問題：“我是誰？我從哪裡來？我要到哪裡去？這三大問題，是我們每個人一生的”拷問“。從出生起，到人生的終點，我們都是在回答這三大哲學問題。

古希臘時期，蘇格拉底就呼籲人們——”認識你自己“

人要認清自己很難，因為真我都深藏在內心深處，很難被發現，被識破。是一件非常困難的事兒，心理學中也把這一現象稱為”蘇東坡效應“

一、三十而立，四十不惑。

到了四十，真的不再疑惑。不疑惑的是知道了自己是誰，想要的是什麼。

單位新來一個大學生，文筆特別好。沒事兒就寫寫文字，她學的大學專業是會計。問她考大學為什麼學會計這個專業，不學與文字有關的，她說一切聽家長的。

但自己畢業後，越來越不喜歡這份工作，她本來就是一個坐不住的人，天天讓她與數字打交道，特別煩惱。

她說自己上大學時，就知道自己不喜歡這個專業，但因為不喜歡也學得不好，想轉專業也比較難，只能堅持到畢業。

正好單位黨建缺少一個能寫的人，把她調過去，後來再看見她，高興地告訴我說，自己現在做得特別的快樂，很喜歡這份工作，還表示很遺憾當初沒有學漢語言文學。

還好，這個孩子這麼小的歲數就找到了自己，想想我，四十歲才知道自己的喜好，也是走了很多的彎路，最後實現了自己的願望，也找到了自己最喜歡的領域。

我與那個同事都是算是幸運的，身邊有好多即使到了不惑之年，依然很難認清自己，無法給自己準確定位的。

有人不知道自己的能力所長，不知道自己想要什麼，應該做什麼，這些都是源於沒有很好地認清自己。

二、認清自己，至關重要。

從小我們就寫過一篇文章”小馬過河“：

馬棚裡住著一匹老馬和一匹小馬。

有一天，老馬對小馬說:“你已經長大了，能幫媽媽做點事嗎?”小馬連蹦帶跳地說:“怎麼不能?我很願意幫您做事。”老馬高興地說:“那好哇，你把這半口袋麥子馱到磨坊去吧。”

小馬馱起麥子，飛快地往磨坊跑去。跑著跑著，一條小河擋住了去路，河水嘩嘩地流著。小馬為難了。

小馬問:“牛伯伯，請您告訴我，這條河，我能蹚過去嗎?”老牛說:“水很淺，剛沒小腿，能蹚過去。”

小馬聽了老牛的話，立刻跑到河邊，準備蹚過河，樹上跳下一隻松鼠，攔住他大叫:“小馬，別過河，別過河，河水會淹死你的!”小馬吃驚地問:“水很深嗎?”松鼠認真地說:“深得很呢!昨天，我的一個夥伴就是掉進這條河裡淹死的!”......

後來小馬只能回家問媽媽，媽媽這樣告訴小馬：它問的朋友，都是站在自己的立場看問題，能不能過，必須自己試試看再說。

於是小馬鼓著勇氣過了河，她感到河水也沒有松鼠說得那麼可怕，也沒有牛伯伯說得那麼淺。

現在每每想起這篇課文，很是感嘆，原來這樣一篇小小的文章，蘊含著大道理。不知道那些學過這篇文章的人，有多少從中得到啟迪。

其實，道理很簡單：一個人如果沒有認清自己，沒有找準自己的位置，也就無法找到屬於自己的道路，更不用說駕馭自己的人生。

三、認清自我這麼重要，怎麼做呢？

1、常自我反省，自我覺察。我們要學會靜下來，反省自己，對自己的內心對話，或者寫日記的方式，來總結自己的言行與思考，盤點自己做過的事兒，探索自己的真實想法。

從自己所做的事情當中，找規律，尋特點，發現自己與眾不同的地方。

2、可以藉助科學的心理測評工作。

想了解自己也不難，現在有科學的心理測評工具：比如瞭解職業興趣的霍蘭德職業測評、瞭解性格的MBTI、瞭解一個人身上能力擅長的多元智慧測評，還有價值觀測評，對全面瞭解我是誰提供了科學的依據。

3、學會傾聽別人的意見。

瞭解自己還有一個途徑就是，透過別人對我們的評價來了解我是一個什麼樣的人。我們可以請教我們的親人朋友，同學、同事，這些人對我們的評價是我們自己不瞭解的，可以做一個有效的參考。

4、加強學習，理性評價。

一個人知識越淵博，在做選擇時錯誤的機率就會小一些。所以，我們要多儲備知識，使自己有能力與遠見更加精準的評價與認識自己。只有資訊更全面，知識更豐富，才能更加全面、客觀、理性地分析問題，對自己有一個準確的把握。

5、尋求專業人士幫助。

現在有很多的職業規劃師，性格分析師，他們具備良好的心理學專業知識，能夠透過科學的手段幫助我們認清自我。

有一句話說，我們最大的對手是我們自己，一點也不假。我們選要認清自己，才能更好的面對一切挫折和苦難，才能更好的應對生活的煩惱，也能更好的享受生活的幸福。

蘇東坡效應與生俱來，我們都需要努力學習，不斷嘗試，儘量早些認清自己，努力去實現夢想，朝著自己認定的方向，不斷前進，戰勝自己，成為人生中真正的”贏家“。