佛經、丹經、內經、拳經等經典是達到一定的境界修成了寫出來的實修著作，沒到那層是看不懂的，霧裡看花花非花，霧非霧，原理一概不知，但是學者會說的頭頭是道，搖頭晃腦，似乎身臨其境，實際跟學者一毛錢關係都沒有。因為那是別人的法，別人的道，讀過幾本經典都可以搖頭晃腦的說的義正言辭，而自身卻“一竅不通”，因為缺少了實修實證這一環節，只得到了知識，而沒有智慧，亦沒有能量。

如若自身所得皆來自於身體告知的答案，那叫智慧與真相，那才是你“所得”，自身很清楚就是這樣的，方向才會明晰。外界給予自身的只是自身缺乏需要完善的。外界只能給予知識，給你不同的路不同的選擇，而智慧只有自身實修能得。只要身體沒有告訴你答案，都叫知識。

如若還在咬文嚼字，還沉浸在聽來的，看來的文字當中，還沒有形成自己的東西，說明離自身的小圓滿都還未達成，也就是還未達到“自己”。

雖說師父領進門，修行靠個人，但若沒有師父領，性門與命門可能都摸不到。沒有一個身體承載著某一個點的能量作為個體與個體之間的連線，幾乎很難。很多人不停的尋找，是因為攜帶著制高點的能量沒有出現，都不是自己想要的，自己又不知道如何提升，如何脫離困境，然後不停的找不停的學不停的看。

人的潛意識，下意識的言行舉止往往藏著靈光一閃，抓不住就一閃而過，所以要明察秋毫才能輔助身體提升，身體呈現的一切皆為反饋自身的不足，思、聲、氣、行皆如此，瞭解自己的身體，懂得身體表達的每一個反應，才能知曉如何去做。

找到自己，以自己為師，以自身為師，才能回到自己，達到自然直至自由。