《武當道門五行養生樁》正由國家人民體育出版社出版發行。

該書是武當山道門千百年養生傳承的又一個見證；是百歲道長劉理航的終生堅持習練的功法之一；也是由劉道長傳承，弟子嶽武整理出版。

從某種意義上說，這本書是武當丹道延壽養生專家體驗精華述祕；也是武當嫡傳性命雙修祕法旨要縮影；更是武當長壽奇功祕法在當代的養生展示；還是武當呂祖純陽門第二十三代傳人的練功札記。

伴隨這本書，作者武當•嶽武將帶你走進一個劃時代的養生新天地！

武當非物質文化遺產代表性傳承人嶽武

21世紀，拷問人類大健康。這個時代的到來，掀起關注養生，尋根問祖的風潮，同樣會不斷地拷問當今社會的傳承人。

社會流行真假難辨的各種教法，背後受著經濟利益的驅使，在繁榮市場的同時，其實讓世人的選擇也無所適從。甚至在輿論圈中出現“大師象騙子，騙子象大師”的怪狀。

養生功法說到底還是要用資料說話。不管用，無效果，只能是空談。

《武當道門五行養生樁》這套養生功法的底氣來自於哪兒？

一是具有歷史的傳承。它是一輩輩老道長、老修行的經驗積累，是長壽者智慧的結晶。自作者本人上溯三代，均為度百年之春之長者，皆為早先時代的道門中人。

二是劉理航道長身體力行的驗證。道長95歲高齡時，將此功法傳授給作者，作者進行了相關記錄與整理，完全來源於師徒平時訓練的點滴。這裡有師父的傳承，也有徒弟的認知。

三是作者練習體悟與訓練分享有成果。經過20餘年的沉澱，推己及人，業內專家肯定地說：“這才是真正的武當養生功法，簡便易行，人人可練。”。當得知此功法為百歲道長劉理航所遺留時，更為驚歎，要求抓緊時間整理成書，造福人類健康。作者受到了鼓舞。自2008年開始，打破心中禁錮，在不同場合，展示、宣傳這套道門養生功法。

武當百歲道長、純陽門宗師劉理航

2010年初步整理了《圖解武當五行養生樁》。《武當》雜誌對文稿進行全文登載，收到世界各地大量的學習諮詢，請求公開教學或函授教學。作者再次受到了鼓舞。2011年作者公派到行政學院學習時，應邀對學習班的學員們舉辦了養生講座，並進行簡短輔導培訓，學習效果好，大家喜愛。隨後作者開始全面梳理文稿內容，下決心將此道門祕而不宣的養生功法整理好，保留好老祖宗所創造的非物質文化遺產。為豐富書稿訓練內容，作者先後對北京10多位精英學子、退休幹部教授此功法；為北京人社系統開展此功法公益養生講座。隨後應邀到山東、回武當，同步業餘教學。

這些公益活動的開展，最大程度上豐富了作者對此功法的認知與理解。於是，在本已成稿的基礎上，對原稿進行了章節大調整。同時補充了大量資訊，可以滿足專家、學者對此功法的研究需要。

另外，實踐表明，這套道門養生功法勢簡而程式流程多，既能滿足福斯普及，還能滿足訓練分層次提升。現在看來，這套功法和盤托出，具有很強的現實意義。

作者在山東威海輔導五行養生樁

最後想說的是，老祖宗留下的這一非物質文化遺產，雖然筆者有幸在20世紀得以學習，憑心而論，從來不敢獨享其成。一直以來，作者以武當山下的十堰柳林武功院（http://www.wudangquan.net）為依託，不斷學習研摩，提高認知。同時在有限的範圍內進行試驗性教學傳播，不斷總結經驗。通過多年的努力，目前時機已經成熟，完稿以謝眾家。

作者表示，鑑於水平侷限，可能對某些認識或體悟不夠精到，還請武當道門老師、兄弟、間或傑出弟子均可提出批評意見；也請其他流派或中醫養生大家給予指導建議，以期今後進一步完善和豐富其理論與實際中的缺陷。

說到底，這本書，有緣人，值得讀！

不信？試試---

2020年7月22日