引言：誰不希望自己可以長命百歲，延年益壽，但是生命總是不斷的在跟我們開著玩笑，在人生的這條道路上，死神不知道什麼時候就會出現來迎接我們，人的壽命也在一夕之間走到了終點。相比較於現代社會，在古代，人的壽命要比現在短很多，活到50歲已經是大部分人的壽命長度了。現在人們的生活水平不斷的提高，活到七十歲也很正常，百歲老人的也屢見不鮮。

不知道大家有沒有思考過一個問題，不管人的壽命有多少歲，每一個人都會有自己的生命週期，人的生命是不是有一個固定的週期呢？怎樣的人才能長壽呢？今天我們就來好好的研究一下這個問題。

1."生物節律"是什麼意思？

首先來跟大家說一下"生物節律"，雖然說我們每個人都不一樣，但是大家的身上還是存在著共性的。有專家根據實驗得出了一個結論，這個結論就是人在一天之中存在著器官敏感程度，人的體溫，血壓都是呈週期性變化的，這種規律我們稱其為"生物節律"。在二十世紀中期的時候，有一些科學家開始把這種生物節律比作是鐘錶，至此"生物鐘"的概念被提了出來，一個人的生命究竟有多長跟"生物鐘"有很大的關係。

經過專家的研究，我們會發現，對於一個正常人來說一生細胞分裂的次數是五十次，分裂一次的週期是2.5年，根據這一推測，一個人的壽命應該是在125年。當然因為人體存在著變數，在分裂三十次左右的時候，分裂能力也逐漸走向衰弱。

2.《易經》當中延長壽命的方法

其實早在中國古代的時候，對於人的壽命就已經提出過科學的觀點了，《易經》當中就向大家闡述了延長壽命的方法。一個人要儘可能少的消耗生機，吃飯規律，起居正常，這樣才能夠延年益壽。

判斷一個人是否長壽，在《易經》當中也有描述，長壽與否和人中穴位有很大的關係，如果人中穴位細而長的話那就說明了這個人有長壽的潛質。除了人中穴位以外，還可以通過觀察耳垂來進行判斷，古人都說耳垂大有福相。

但是耳垂並非越大越好，我們要去觀察耳垂的飽滿程度以及光澤程度，耳垂越飽滿就說明這個人的精神狀態越好，他的心脾肺肯定都是沒有問題的，無病無災自然能夠長壽。以上的判斷是基於當事人器官完好的基礎，一旦遭受意外的話，那麼就要另當別論了。

3．《易經》的奧祕令人歎為觀止，這兩個年齡一定要特別注意

《易經》當中所提到的兌卦和艮卦，所代表的是7和8，在八卦裡面，7代表著少女，8代表著少男。如果你仔細研究的話就會發現，一個人的週期和這兩個數字都是有關係的。很多科學家都認為7或者8所代表的是生命迴圈的一個週期，7的週期是7-84歲，8的週期是8-73歲。

身體是自己的，長壽的祕訣離不開生活裡面的點滴，我們必須要重視自己的身體，關注身體健康，一個人只要把自己的身體給養好，才能夠勇攀高峰，身體是革命的本錢。這些道理，也都在《易經》當中有所領悟，生命的真諦《易經》早就告訴我們答案了。

總結：《易經》是一本智慧之書，對於我們的人生具有深遠影響，包羅永珍的《易經》能夠解決我們生活當中的難題，能夠幫助我們銳意進取，去追尋更加有價值的人生。《易經》作為人類唯一的智慧寶典，難道不應該去好好的品讀一番嗎？

參考文獻《易經》