日子過得真快，轉眼到了立秋節氣了，在咱們民間，對立秋非常重視，老人說到了立秋，有幾個老習俗，咱們一定不能忘，要是做對的話，一年都會過得很吉祥。

那麼，這幾個習俗是啥呢？咱們該怎樣愉快地過立秋呢？下面我們就聽聽老人的說講，來長長見識吧！

一，立秋要躲秋

在很多地方，流傳在立秋一定要躲秋，俗話說“立秋不躲秋，秋後惹是非”嗎，那麼什麼是躲秋呢？第一種說法是由於立秋節氣陰陽紛爭，對人們不利，所以一些屬相的人們要躲在家裡不出門，這樣就可以免除是非的干擾。

第二種說法是到了立秋節氣，太陽會非常毒辣，這時要是下地幹活，就非常容易被曬傷，為了保養身體，人們到了中午就躲在家裡，這樣就能躲過立秋烈日的傷害，或者躲過中暑。

這兩種說法，都是告訴我們，立秋節氣，要注意身體，注意氣溫變化給咱們的心理帶來的變化，平穩身心，才能健康順利。

二，立秋要啃秋

三，立秋要貼秋膘

夏季是非常難過的，由於氣溫炎熱，人們胃口普遍不好，加上農活比較重，人們的身體普遍虛弱，為了滋補身體，迎接即將到來的秋收，人們從立秋開始就講究要貼秋膘，所謂的貼秋膘，是指吃一些可口的食物，比如說餃子等等，在我們這裡，人們最愛的就是吃小公雞，此時的小公雞，身體剛剛長成，肉質細膩鮮嫩，使用辣椒或者麻椒啥的一起爆炒，實屬於人間美味。

當然，鴨肉魚肉，也可以食用，這可以補充能量，讓身體快速恢復元氣的。

四，立秋要稱水

立秋時間，在中國古代，有稱水的習俗，稱水的時候，要使用容器稱一下立秋前的水，立秋後再使用同樣的容器再稱量一下井水的重量，然後進行比較，如果立秋前的水重，說明立秋後雨水就會減少，反過來說，要是秋後水重，說明立秋之後雨水會增加，甚至會形成秋澇。

再者，老人說，在立秋這天，最好使用當天的井水，煮水泡茶，這樣飲用後可以減少多種疾病的發生，需要強調的是，取井水最好要在日出之前，最好是越早越好。

五，立秋要祭拜土地神

在中國古代，人們為了祈求五穀豐登，就要祭拜土地神，往往祭拜要在春季，或者是立秋，春季的叫作春社，立秋前後的祭拜叫作秋社，祭拜的時候，各種祭品盡顯虔誠。需要強調的是，祭拜土地神同時，一些地方還有大型社戲，人們在社戲演出的時候，還要交換或者購買一些農具，來迎接即將到來的豐收。

觀看社戲，品嚐各種美食，也是人間的一大美事。

六，總結