在現實生活當中，妄談養生的人並不少見。

也就是說，標榜自己養生的人雖然很多，但真正能夠領悟養生之道的人卻很少，故而真正獲得養生之功效的人，更是少之又少。

甚至可以說，自古以來，真正可以獲得養生之功效的人，幾乎可以說是萬中無一。

何以見得？

我們繼續看《養生論》的原文，即：

“夫悠悠者既以未效不求，而求者以不專喪業，偏恃者以不兼無功，追術者以小道自溺，凡若此類，故欲之者萬無一能成也”

在這段話中，嵇康講以下這四種認知以及行為，都是錯誤的養生知見與做法——正因為存在這些知見以及做法，所以真正可以獲得養生之功效的人，才會非常少見，甚至萬中無一。

一是心志遠離養生之道的人，因為他們認為養生沒有效果，所以才不會去追求養生，故而無法獲得養生之功效；二是有些人追求養生，亦會由於不專心的緣故而喪失成效；三是片面依靠一種方法的人，亦會由於不全面也最終會沒有建樹；四是隻片面追求養生技術的人，亦會由於思路狹窄則會自毀大業。

正是因為以上之種種情況，所以，古往今來，真正試圖通過養生的方式，獲得享盡天年之功效的人，幾乎是一萬個裡邊也沒有一個能成功。

那麼，以上所說的四種人，為什麼無法獲得養生之功效呢？

我們將從以下四個方面來繼續探討，即：

一、否認養生的作用