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聽過一句話，青年，好比百靈鳥，有他的晨歌；老年，好比夜鶯，應該有他的夜曲。

每個人都有自己的價值觀，經歷不同，對生活的態度也不盡相同。

老年生活更像一個萬花筒，也是一個新的起點。

忙忙碌碌一生，為家庭為子女拼搏了半輩子，終於有了屬於自己的時間，該好好規劃一下生活了。

01.

湖南老人黃政文已經76歲了，閒下來的他不玩遊戲，不跳廣場舞，也不喜歡撲克和下棋。

唯獨喜愛文學的他，7年來一直在抄寫唐詩宋詞，已經抄了好幾遍。在抄寫的過程中，不但增強了記憶力，還把其中的名篇背得滾瓜爛熟，常常信手拈來，書香滿屋。

他表示，學無止境，要活到老學到老。

抄完了唐詩宋詞，他又開始抄寫四大名著。目前，正在抄寫《紅樓夢》。

書中自有黃金屋。

沉浸在書的世界，他自得其樂，感到無比充實，讓歲月沾滿書香的味道。

即使到了人生的暮年，也要跟時間賽跑，不讓時間白白錯過。

有人說，活著，就把每一天都看做生命的最後一天。

人生不過短短几十年，疏忽而過。只有抓住每一分每一秒，做有意義的事，才不會留下遺憾。

02.

我們社群一個老人住在二樓，陽臺是露天的，有1米多寬，他在上面建了一個玻璃房，買了健身器材，每天早上都會和老伴在裡面鍛鍊一個小時。

除此之外，他還自學中醫。這是他多年的愛好，沒有時間去系統性學習，一直讓他念念不忘。

退休以後，他在女兒的幫助下，在網上買了中醫理論的書籍，堅持自學。還去附近的中醫館免費幫忙，有不懂的就向老中醫請教。

幾年下來，不但讀完了全部的書籍，還積累了一定的實踐經驗。

秋天，他參加了全國中醫考試，順利獲得了中醫助理醫師資格證書。

莎士比亞說，放棄時間的人，時間也會放棄他。

退休後，是碌碌無為，無所事事，還是利用好時間，完成自己的夢想？

選擇不同，收穫也會不同。

03.

河南的周大媽70歲了，卻在老年大學報了名，她要重新開始學英語。

周大媽19歲就參加了工作，放下了從小就很喜歡的英語。時隔50年後，她重新開始了自己的追求。

周大媽此次學英語，還有一個重要原因，就是為了能和外孫用英語對話。

現在的老年人，大多被時代的腳步拋在了後面，跟不上潮流。而周大媽偏偏不服輸，更不服老，堅信別人能學會的，自己也一定能學會。

別人用一個小時學習，自己可以用兩個、三個小時學習，自己最大的優勢就是有時間。

雖然已經70歲了，周大媽認為自己還很年輕，無論朗讀和作業都十分認真，絲毫不輸年輕人。

有句話說，閒有餘日，正可學問。

不斷學習，不但能增強自信心，讓自己活得更有勁，還能夠預防老年痴呆，讓大腦得到鍛鍊，一舉兩得。

04.

在一期節目中，五位來自四川的姐姐們讓人驚豔不已。

相識20多年的幾個姐妹互相約定，退休後要抱團養老。她們不想為兒女增添負擔，而選擇和閨蜜在一起生活。

由於年紀相仿，愛好一致，興趣相同，在一起生活一定會更愜意。

她們走過全國很多地方，經過無數次選址看房，最後輾轉來到麗江。

終於找到一個寬敞的庭院，雖然破舊，但樓上樓下很寬敞，如果經過設計改造，一定會令人滿意。

買下房子後，她們請來設計師，按照自己的意願進行改造和裝修，總共花費140萬元。呈現在眼前的是一座舒適靚麗的宅院，讓她們十分滿意。

歌德說，誰不能主宰自己，便永遠是一個奴隸。

舒心地活著，才是最難得的人生。

一輩子奔波勞累，老了，總要為自己活一次。

05.

生命只有一次。

年輕的時候，我們揹負著太多的負擔，為子女為家庭為父母，而兢兢業業、任勞任怨地忙碌奔波。肩負著責任和義務，無論多忙多累，都不能停下。

幾十年倏忽而過，當子女已經成家立業，自己也已經退休，就該為自己選擇一次了。

用一種自己喜歡的方式，讓餘生像靜美的秋天一樣，度過最後的旅程。

人之所以痛苦，在於追求的東西錯誤。

人之所以無聊，在於每天無所事事。

看到這樣一句話，人老自多愁，水深難急流。

以前沒有時間做的，退休後一定不要錯過。不要讓時間從指縫間白白流走，不要在生命的最後時光裡，還繼續迷惘。

要想人生不留遺憾，就要提前規劃好自己的餘生，讓生命在夕陽裡繼續綻放，讓自己有一個全新的開始。

年輕人有夢想，老年人要有追求。

晨曲令人沉醉，夕陽也自有它迷人的地方。