手機設定 》通用 》後臺App重新整理 》 開啟殺後臺嚴重的軟體

不常用App建議關閉後臺重新整理功能，只選擇殺後臺嚴重的軟體，並且不要開啟省電模式

方法二：降級系統至 13.1.3/13.1.2

這種方法能夠徹底解決"殺後臺"問題，但相對第一種方法操作略麻煩，並且有丟失資料的風險，推薦優先選擇第一種方法(簡單風險低)，喜歡折騰的小夥伴隨意

，降級前請做好備份，刷機需謹慎！

電腦安裝愛思助手或者pp助手，連線手機，備份資料、備份資料、備份資料。

選擇想要刷入的系統， 13.1.3 或 13.1.2任意選擇即可。

iOS 13如何降級？iOS13降級失敗怎麼辦？

下面是愛思助手官網釋出的更為詳細的降級教程供參考，收藏起來日後備用！

https://www.i4.cn/news_detail_31862.html