科技改變生活，這是大家耳熟能詳的一句話，但是我卻是深入體驗到了這句話的意義。

改變了我生活的科技產品並不是手機，也不是電腦，而是智慧手錶，準確的說是蘋果的Apple Watch，我從第二代蘋果手錶開始使用，到現在的第五代蘋果智慧手錶Apple Watch5，每天陪伴我時間最長的也是Apple Watch，從早上起床戴上，到晚上睡覺才會取下來充電。平時健身、跑步、游泳Apple Watch都會陪伴我，稱之為個人的運動助理也不為過。

不過第一代的Apple Watch我並不看好，除了價格很貴，我並沒看到除了看時間以外其它方面的特殊功能。而第一代蘋果的手錶的銷量也說明了，並不是我一個人對這款產品的漠視。

Apple Watch真正被使用者喜歡的接受，是從第二代開始，增加GPS定位、運動防水效能提升、更快的處理器等功能後。

還有一點比較有爭議的功能，就是在Apple Watch3開始增加了蜂窩版本，就是可以使用手錶獨立打電話，但是不能插實體SIM卡，只能開通虛擬的eSIM卡，不過到目前只有聯通和電信開通了，移動僅開通幾個城市，我雖然也買了蜂窩版本的手錶，但是一直沒有開通電話功能。

一方面，每次出門手機是必帶的東西，現在沒有手機都不敢出門了，二是手錶支付還不是很普及，有些地方只能是手機掃描支付。因此，在這裡提醒大家在選購時要考慮清楚，不然就會像我一樣多花錢。

我最開始使用手錶，也是把它當做一種裝飾或者手機延展功能的一個產品，但是隨著使用時間的增加，還有蘋果手錶在健康和健身功能的持續更新，我逐漸喜歡上了運動，喜歡上了跑步，我現在的跑步頻率是跑二休一或者跑三休一，都是在Apple Watch的陪伴下完成的。

今天早上我睡醒後，剛戴上Apple Watch馬上手錶給我發了一條訊息，提醒我今天該運動了，我只好穿戴好，冒著室外接近0℃的氣溫跑了8公里。

平時Apple Watch也會記錄下每一天身體在健康方面的資料，讓平時我們看不見摸不到的健康可以量化起來，在健身記錄裡面，蘋果手錶清楚的記錄了我跑步近三年以來的“有氧適能”資料，就是身體最大攝氧量的變化。

當然，Apple Watch並不能真正的改變你自己，而是要靠自身的主動性，加上蘋果手錶的輔助功能才能達到你想要的生活，才會帶來真正意義上的變化，用一句蘋果Apple Watch的廣告語：健康的未來，現在戴上！

最後聊一下不足，下一代手錶可以增加的功能改進，希望增加屏下指紋功能，畢竟在手錶的小螢幕上輸入密碼解鎖是一個非常不好的體驗。