自從iOS 13問世以後，隨之而來的【暗黑模式】也逐漸開始變得流行起來，到現在為止，不止iOS裝置，越來越多的安卓產品開始在系統內建這一選項。接下來本文會提到【暗黑模式究竟用什麼用】以及【OLED和LCD螢幕對眼部的影響有什麼區別】。如果你是一位長時間使用手機的使用者，建議了解一下。

暗黑模式作為一個簡單的功能，為何到2019年才普及？

實際上所謂的【暗黑模式】，實現這一功能所需的背後技術支援並不複雜，就是在系統底層優化各個系統介面和第三方APP的顯示頁面，將多為白色的介面底色，轉變為適合弱光環境下的黑色。而且類似的功能其實早就存在，比如幾乎每一個手機閱讀類的APP都可以手動調節，甚至早在功能機時代，就有部分品牌的手機支援更換系統顏色。那為什麼到今年這個功能才真正普及呢？

原因一：廠商不重視

簡單的說，就是廠商對人性化細節的疏漏，以及沒有造成大規模社會反面案例。由於暗黑模式需要保持手機系統全域性的色調一致，所以單獨某一個第三方軟體是辦不成這件事的，只有手機系統開發者（如iOS、安卓）或第三方UI的開發者（如MIUI、EMUI等）才有許可權在底層加入類似的功能。

原因二：由手機引發的眼科疾病敲響警鐘

智慧手機看似發展了很多年，其實真正全面普及不足十年。由手機引發的各種健康方面的問題其實還沒有足夠的案例支撐，但是隨著時間的延長，越來越多的問題開始浮出水面。其中影響比較廣泛的，當屬手機使用對視力影響和造成眼科疾病這一方面。根據世界衛生組織收錄的臨床案例，因長時間在夜間等弱光環境下，手機螢幕光線對眼球造成問題的數量正在顯著增加。

開啟【暗黑模式】就萬事大吉了嗎？

並不是，暗黑模式相對於過去白色背景，在長時間使用的情況下，只能緩解一部分光線對眼睛造成的傷害，並不是完全無害。其實只要能做到以下幾點，基本可以把手機對眼睛的傷害降至最低：

1.不要在沒有光源的地方長時間觀看手機螢幕

2.使用手機至少每隔30分鐘，休息一次眼睛

3.與手機螢幕保持安全距離，不要離得太近

不同材質的螢幕，對眼睛的傷害是否不同？

肯定是不同，且不說水墨屏這種閱讀神器了，幾乎和閱讀紙質刊物的體驗相同，用過kindle的朋友應該都清楚。就我們常見的手機產品中，LCD與OLED兩種螢幕材質對眼睛的影響也不相同，根據網友反饋，業內普遍公認OLED螢幕在夜間使用時，對眼睛造成的不適要高於LCD螢幕，不同的人由於體質和對這方面的敏感度不同，所以在感受上會有一定的差別。

筆者建議：

長時間觀看手機螢幕時，無論白天還是黑天，理論上開啟【暗黑模式】都是相對較好，建議一直開啟。同時最好勾選智慧調節亮度和護眼模式，不僅可以在使用手機時立刻就能讓眼睛稍微放鬆一些，也會對眼部的健康存在更大的影響。現在我們大多數人的工作、生活已經離不開手機，始終拒絕長時間使用手機顯得已經不現實，那就儘可能降低它對眼睛造成的傷害吧。

畢竟，手機年年出新，眼睛只有一雙。