今天是農曆十二月初八，古代稱為“臘日”，俗稱“臘八節”。

臘月是農曆年當中最後一個月，作為歲終之月稱“臘”的含義有三：

一曰“臘者，接也”，寓有新舊交替的意思（《隋書·禮儀志》記載）；

二曰“臘者同獵”，指田獵獲取禽獸好祭祖祭神，“臘”從“肉”旁，就是用肉“冬祭”；

三曰“臘者，逐疫迎春”。

古人有祭祀祖先和神靈、祈求豐收吉祥的傳統，一些地區有喝臘八粥的習俗。

今天也是二十四節氣中的“大寒”，也是最後一個節氣。喝點臘八粥，可以禦寒。

臘八粥往往材料非常豐富。民間會用紅棗、蓮子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圓、榛子、葡萄、

白果、菱角、青絲、玫瑰、紅豆、花生等，透過慢火熬製出一碗熱氣騰騰的臘八粥，讓你口齒留

香，回味無窮。

今天天氣寒冷，在喝足吃飽之後，也別忘了做這件事。

特別是使用華為手機的朋友，點開手機裡的運動健康，還有福利等著你。

1月18號開始，華為的運動健康裡就推出一項“步行8888步點亮臘八特別勳章”活動。今天是最後一天，所以大家要抓緊時間。

點亮勳章事小，但是運動能帶來健康，走上8888步，既讓自己能夠消食，還能以運動結束舊年迎來新年，給自己討個好喜頭，又何樂而不為呢！

跟孩子講臘八節的故事，分享臘八粥的美味，品讀臘八粥的故事，

再和家人一起攜手散步，一起憧憬未來能事事“粥”全，這應該是臘八節最溫馨的樣子了。