2015年在美帝海淘的T440P，升級了兩次SSD，一次RAM，近期感覺越來越慢，電腦風扇聲音本來就大,尤其夜裡呼呼呼的響。

本來我想送去維修站給我拆了加潤滑脂和導熱膠，但是離我我十幾公里，要預約還要等，我懶得跑。

想在網上找找拆裝的教程，看起來這個電腦比較冷門，基本沒有發現詳細的資料。

我準備在某寶上買一套散熱模組直接替換掉，但是比較貴，要180最便宜的，有一家標價130的，等我拍了，要求我加價，我說給你加40，他還是不願意。然後我就讓他退款了。

還有就是我這個電腦是美國購買的，散熱模組是東芝的，而市面上已經很難找到一摸一樣的配件了，網上賣的AVC的結構不知道差別有多大。這也是我擔心的問題。

T440P因為體積比較大，空間並不緊湊，挺好拆的。先把底部的蓋板拆了。

CPU散熱器，鬆開四個螺絲，就可以拿開一半的散熱器

陳年散熱器風扇，已經佈滿灰塵。

風扇比較難拆，佈滿了膠布和海綿，需要狠細心的拆掉

鬆開獨顯的螺絲，就可以一起輕輕拿下散熱器了

拆掉散熱模組後，清理掉之前的導熱矽膠

用牙刷刷掉風扇的灰塵

清潔好的風扇

這部分花了很多的精力，買了醋酸膠布，海綿膠布，並且貼好，讓風道保持密閉。

經過清灰，加潤滑脂，導熱矽膠，溫度穩定在50~70度左右，比之前溫度低多了。

我認為普通使用的筆記本沒必要買獨顯和大功率處理器的，發熱嚴重，耗電嚴重，噪音大。