蘋果 Mac 重置SMC 解決 macOS 卡頓或無法啟動

聊了那麼多的WIN OS系統，今天來聊聊關於蘋果 蘋果 Mac 或 MacBook 在使用過程中經常遇到的各種各樣的問題和疑難雜症，比如系統卡頓、無法啟動等。

通常情況下，蘋果的使用者大多都是透過聯絡客服來獲取相應對的技術支援或解決方案，這時候蘋果的客服們都會引導你首先嚐試重置 SMC、重置 NVRAM 和 PRAM 等方法來解決。

注意：本文僅適合搭載 Intel 處理器的 Mac 電腦，配備 M1 晶片的 Mac 並不適用。

SMC 系統管理控制器，重置系統管理控制器 (SMC) 可以解決某些與電源、電池和其他功能相關的問題。包括比如電源按鈕、USB 埠的電源；電池和充電；風扇和其他熱能管理功能；指示燈或感應器，例如狀態指示燈（睡眠狀態、電池充電狀態等）、突發移動感應器、環境光感測器和鍵盤背光；開啟和合上膝上型電腦蓋時的行為等等……

首先需要檢查你的 Mac 是否配備 T2 晶片，方法如下：

※ 備 T2 晶片的 Mac 重置 SMC 方法教程：

※ 備 T2 晶片的膝上型電腦的重置方法 (Macbook等)：

重置 SMC 之前，請嘗試以下步驟：

1． 將 Mac 關機；

如果問題仍然存在，請按照以下步驟重置 SMC：

1． 將 Mac 關機；

2． 在內建鍵盤上，同時按住左側的 Control + Option (Alt) +Shift。Mac 可能會開機;

4． 需按住全部四個按鍵 7 秒鐘，然後鬆開這些按鍵;

※ 備 T2 晶片的 Mac 重置 SMC 方法教程：

1． 將 Mac 關機，然後拔下電源線；

2． 待 15 秒鐘，然後重新接回電源線；

※ 備 T2 晶片的膝上型電腦的重置方法 (Macbook等)：

膝上型電腦 (Macbook) 包括 2009 年中至 2017 年推出的 MacBook Pro 機型、2017 年或之前推出的 MacBook Air 機型，以及所有 MacBook 機型，但 MacBook（13 英寸，2009 年中）除外。

不可拆卸電池的膝上型電腦

1． 將 Mac 關機；

2． 內建鍵盤上，同時按住鍵盤左側的 Shift + Control + Option (Alt)；

4． 全部 4 個按鍵已被按下的膝上型電腦鍵盤

5． 按住全部四個按鍵 10 秒鐘。

可拆卸電池的膝上型電腦

1． 將 Mac 關機；

2． 下電池；

4． 新安裝電池；

臺式電腦 (iMac / Mac Pro / Mac Mini 等)

1． Mac 關機，然後拔下電源線；

2． 待 15 秒鐘，然後重新接回電源線；

重置 Mac 上的 NVRAM 或 PRAM 方法教程：

NVRAM（非易失性隨機訪問儲存器）是一小部分記憶體，Mac 使用這些記憶體來儲存某些設定。同樣，PRAM（引數 RAM）也儲存著類似的資訊，且 NVRAM 和 PRAM 的重置步驟完全相同。

重置 NVRAM / PRAM 可以解決一些設定問題，包括音量、顯示屏解析度、啟動磁碟選擇、時區，以及最近的核心崩潰資訊；或者解決 Mac 系統無法啟動的問題。

重置 Mac 的 NVRAM 和 PRAM方法如下：

1． Mac 關機；

2． 後開機並立即同時按住以下四個按鍵：Option + Command + P + R；

3． 約 20 秒後鬆開這些按鍵，在此期間您的 Mac 可能看似在重新啟動。

Mac 電腦發出啟動聲，可以在第二次啟動聲過後鬆開這些按鍵。

在搭載 Apple T2 安全晶片的 Mac 電腦上，您可以在 Apple 標誌第二次出現並消失後鬆開這些按鍵。

注意：如果您的 Mac 使用了韌體密碼，這個組合鍵將不起任何作用或導致您的 Mac 從 macOS 恢復功能啟動。要重置 NVRAM，請先關閉韌體密碼。

如果你重置了 NVRAM 和 PRAM，在您的 Mac 啟動後，您可能需要開啟“系統偏好設定”並調整已重置的任何設定，例如音量、顯示屏解析度、啟動磁碟選擇或時區。

如果您使用的是 Mac 臺式電腦而非膝上型電腦，並且每次關閉 Mac 並斷開 Mac 電源時，音量或時區等設定均會重置，則您可能需要更換 Mac 中的電池。這個小電池位於電腦的主機板上，用於在斷開 Mac 電源連線時幫助 NVRAM 儲存設定。您可以攜 Mac 前往 Apple 服務提供商出來更換該電池。

如果遇到了與睡眠、喚醒、電源、為 Mac 膝上型電腦電池充電有關的問題或其他與電源相關的症狀，您可能需要根據本文前面的方法重置 SMC（系統管理控制器）。