#我的數碼生活#

如果你正在被「手機上癮」分散著你的注意力，從而影響了你的工作和學習進度，不如試一試 OffScreen。OffScreen 不僅可以幫你從更人性化的維度來分析你的螢幕使用時間，還可以透過翻轉手機幫你集中注意力，防止沉迷手機。

人性化螢幕使用時間統計：

• 限制每日螢幕使用時間，在即將觸發該日目標的時候會提醒你。

• 拿起次數：每天手機解鎖次數

• 平均檢視時長：解鎖後平均使用手機的時間

• 邊走邊看：一邊走路一邊看手機的時間，注意來往行人車輛哦，別撞到柱子上了

• 呆呆地看：靜止不動看手機的時間，大部分在室內坐著時候劃手機的時間

• 第一次拿起：每天早上醒來第一次解鎖手機的時間，根據當地日出的時間進行比較得出來的資料

• 最後一次放下：昨天最後一次鎖屏的時間，基本上也是現代人睡覺的時間，如果你在後半夜睡覺，那麼還會顯示「凌晨」幾點

• 最長鎖屏時長：除睡覺外，你平常最長一次不碰手機的時間

• 睡眠時長：從今天最後一次放下手機到第二天第一次拿起手機的時間，可以說是反應現代人最真實的睡眠時長了，這跟 iOS 自帶鬧鐘不一樣，因為有時候很多人設了鬧鐘 App 其實還是在床上玩手機。

翻轉手機開始專注：

• 設定任意專注時間，翻轉手機就開始集中注意力

• 結束的時候可以開啟提示音也可以只震動提醒，不打擾到周圍的人

• 專注結束，還可以得到本次專注時間的分享卡片，同時記錄到「專注時間」統計中

• 專注過程中如需使用手機查字典或者搜尋等，可以開通 Pro 允許中途「開小差」

• 開通 Pro 可以為各類標籤進行專注，建立無限自定義標籤，比如：學習、工作、閱讀、寫作、冥想、健身、畫畫、創造、午睡、鍛鍊、Coding 等等。

這是一款非常實用的手機App，在這裡分享給大家，趕快去體驗吧!