多功能智慧手環使用方法比較簡單，我們只需要將手環戴在手腕上即可，不要太緊或者太鬆。手環會記錄您每天的鍛鍊情況，和走路時間、步數等。想要檢視實時鍛鍊資料的話，需要在手機上安裝有相應的App，在APP中就能看見自己的運動資料了。小米手環使用技巧：1.檢視心率檢測--小米手環測量心率結果可以在手機上的“小米運動”App中檢視具體的數值。我們開啟手機上的“小米運動”App，然後向下滑動頁面，在下方有一個心率測量功能，點選進入該功能即可。點選心率功能頁面下方的“測量”按鈕，然後請將手臂抬到胸前，小米手環保持佩戴在手腕上，不要過鬆或過緊，不然都將影響心率測量的準確度。等待一小會以後，App中就會顯示當前使用者的心率情況，並且App還會記錄下本次的測量結果。2.解綁手機--首先解鎖手機並點選“小米手環”App進入首頁，然後點選首頁右上角的“更多”按鈕，在彈出的列表中點選“我的手環”選項，接著點選“解除繫結”按鈕，最後點選“確定”按鈕即可解除手環與手機之間的繫結。