ins禁止操作有多種原因，可能表示使用者有違規行為，因此被限制使用，比如釋出違規資訊、操作過於頻繁；可能是網路異常導致，可以嘗試切換網路解決；可能是軟體出現bug，可以嘗試升級軟體解決。軟體使用技巧：1、使用者可以反饋bug，在ins144.0版本中，開啟軟體，進入個人主頁，之後點選頁面右上角的更多設定按鈕，點選設定，選擇幫助選項，之後點選報告錯誤，選擇問題型別，之後進行反饋即可。2、使用者可以退出賬號，開啟軟體，進入個人主頁，進入設定頁面，點選頁面下方的退出按鈕即可退出。3、使用者可以修改密碼，開啟軟體，進入個人主頁，開啟側邊欄，點選設定，點選安全選項，點選密碼，之後輸入新密碼即可。4、使用者可以檢視賬號登入記錄，開啟軟體，在設定頁面點選安全選項，點選登入活動，在彈出頁面即可檢視。資料拓展：Instagram可以匯入更多的相關好友來烘托社群氛圍，並且通過以上社會化媒體的傳播通道，Instagram也可以以最短的速度在人群中擴散，而不必為此耗費龐大的推廣費用。