健康是每個人都希望擁有的財富，也是不能用金錢來衡量的無價之寶。隨著生活水平的提升，越來越多的人都選擇參與適量的運動，以保持自己的身體健康，於是：跑步、健走、游泳、騎行、健身、各類球類運動都成為了熱門活動專案，全民健身時代的來臨，當然也缺不了運動裝備。筆者搶先體驗了一款尚未正式上市的智慧運動手錶——咕咚F3手錶，使用幾天就迫不及待想和大家分享一下。

先簡單了解一下產品的包裝和外觀：

產品的包裝很簡潔，長方體的硬紙盒，印刷有與實物一致的圖片。

開啟盒蓋，純黑色的F3看上去很有質感，錶盤還貼了膜，做工和保護很是到位。

全套包裝盒內含以下部件：手錶主機、充電線、說明書。

說明書非常的詳細，把所有的使用和功能都寫的很清楚，便於新手使用者上手操作。

F3的背部是充介面和心率檢測感測器。F3使用PixArt心率感測器，在心率檢測方面更具準確性，且採用6軸感測器可有效捕捉佩戴者的運動軌跡，配合咕咚互動式課程能讓運動更有趣，而一般同價位的智慧手錶都是3軸感測器，只能記錄普通運動資料。

錶帶材質較為普通，不過純黑的設計還很穩重耐看，實際佩戴也非常的舒適。

側邊的旋鈕可以旋轉，齒輪狀的邊緣非常有質感，但實際操作中只是一個按鍵功能，旋轉並不能改變什麼。從設計的角度來說，這個旋鈕讓這塊智慧手錶不那麼單調了，讓使用者更願意在生活中隨時佩戴著。

從側面看，F3還是比較厚的，為了更準確及時地反饋使用者的心率，背部心率檢測部分略有突出，但實際上手時並沒有太大的異物感。

充電方式和咕咚其他款智慧手錶類似，都是磁吸式的，充電器也做成帶缺口的邊緣，讓錶盤可以更穩定地吸附其上，保證充電更有效。。

和我手邊的X3相比，F3看上去更簡潔一些，這與它主打健身和輕運動的定位有很大關係。

了解完基本的外觀資訊，接下來看看具體使用時的體驗：

在百度地圖裡，測試路段的距離是1.8公里，當到達目的地時，表顯距離為1.45公里，因為F3不自帶GPS，因此距離略有差異。

僅在手錶端執行健走程式的顯示情況如上圖，顯示的專案內容也只有：配速、心率、步數、時間、公里數。從使用情況來判斷，顯示的路程應該是手錶自帶程式計算出來的，雖然不是很準，但也基本可做為運動參考了，在運動時可以擺脫手機的束縛。由於是測試版本的韌體，健走時間顯示為零，後期應該可以通過韌體升級解決。

2、健走體驗（APP發起運動，F3手錶顯示副屏）

測試場景：用咕咚APP發起健走，F3手錶連線手機，自動成為咕咚APP的副屏。

重新設定目的地，這次使用咕咚APP發起運動，F3則會自動成為手機APP的副屏，只需要抬腕或按下功能鍵，使用者可以隨時看到運動狀態。運動結束後，咕咚顯示的運動距離與百度地圖導航的實際路基本一致。因為手機有GPS，所以運動顯示的路程和結果就相當準確了。同時，F3成為了手機APP的同步顯示屏，在運動時給使用者實時提供心率等運動情況，同時還能顯示當前時間等資訊，夜跑時使用還是相當的方便。

由於本次運動是在咕咚APP端發起的，事後翻閱手錶的儲存記錄，並無法同步到本次運動記錄，但咕咚APP裡顯示的資料還是相當的準確的。

跑步測試（APP端發起，F3副屏功能）

有了先前健走使用經歷，測試跑步時果斷使用APP發起，把咕咚智慧手錶F3當成手機副屏來使用，方便在跑步過程中檢視自己的運動狀態。

為了做一個對比，同時佩戴了F3和X3，測試8公里左右跑步的情況。

在400米操場跑步，周圍沒有高大的建築物，GPS訊號很穩定良好。跑完後資料如上，因為F3不自帶GPS，位置和軌跡資訊是通過手機來同步得到，兩者沒有太大的區別，說明咕咚X3獨立使用時，功能非常的穩定強大。

左手F3，右手X3，詳細的運動資料如上，除了路程略有差異，其他資料基本一致。對於路程的區別，我原本估計是因為在操場跑步都是逆時針的，左手的距離肯定會比右手的短些，但實際卻是左手測得值比右手長，這也可能是手機和X3的GPS有差異造成的，但微小的差異基本可以忽略不計。

上圖是每公里的配速表，區別不是很大，效果還是很穩定的。

步頻統計也是非常的一致，各峰谷值也完全同步。

跑者最關心的心率監測也是區別不大，過程中我還特意嘗試了一圈慢跑，峰谷曲線都能完全體現出來，說是F3的心率監測與X3幾乎沒有區別，非常的強大。並且，在跑步過程中，F3的錶盤背景色是可以隨心率值發生變化的，從藍色、綠色、黃色、紅色的改變，可以直接地告訴跑者當前心率的情況；同時，APP可以不斷地語音提醒心率值，這個功能還是非常的人性化的，可以有效提醒跑者過度運動對身體造成傷害。

F3目前提供三款錶盤可選，後期還會加入更多的錶盤模式。

除此以外，手錶還內建了8種運動模式，可以直接在手錶上開始運動。其他還有心率、睡眠、天氣、秒錶、鬧鐘、趣味運動（拳擊課等）、呼吸訓練（瑜伽）之類的功能，可以說這塊咕咚智慧手錶F3的可玩性非常高。

使用小結：

總體來說，咕咚智慧運動手錶F3具備了良好的運動元素，不論是運動模式、心率監測，還是實用可玩的功能方面，對使用者的吸引力還是非常的強。既可以當成運動的好夥伴，也可以當成日常佩戴使用的裝飾品。另外，有強大專業的咕咚APP加持，讓本款主打輕量化運動的智慧手錶顯示並不太那“輕”，在運動方面的表現可以和千元智慧運動手錶有的一比。目前，F3正在199元預售，正貨可以在618之後與大家見面，如果你正在尋找一款可以實時監測運動心率，又比較在意顏值，那麼咕咚F3不失為一個較好的選擇，感興趣的話，可以預計一隻哦。