2020年6月23日，WWDC準時召開，雖然這次大會採取線上的方式進行播放，不過大會的熱度依舊不減當年，在大會上，Apple的數位設計師為大家介紹了iOS 14、MacOS Big Sur、iPad OS 14、tvOS 14和WatchOS 7，相信大家都比較喜歡iOS 14系統，但是我更喜歡WatchOS 7系統。

去年WatchOS 6系統釋出，在這版本的系統中，Apple將重點放在了應用獨立方面，確保Apple Watch可以獨立正常工作，但是在今年的WatchOS 7系統中，Apple將所有的重點都放在健康監測方面，或許這就是智慧手錶的一大進步。

其中WatchOS 7更新了一項重要的功能--睡眠監測，起初Apple只是把睡眠監測的功能做得特別的簡單，比如你一直以來的睡眠情況、助眠功能，還有起床鬧鐘那輕輕地喚醒你，讓你最大程度避免被鬧鈴驚醒。

不過現在的睡眠監測功能升級了，當到了指定的時間，Apple Watch就會自動啟動睡眠模式，在睡眠模式下，Apple Watch會自動關閉常顯功能，同時亮度會調到非常低的程度，並且自動亮度功能會被禁用，Apple Watch只剩下看時間這個功能，點選螢幕或者按任意按鍵就能點亮螢幕。

Apple Watch的起床鈴聲也進行了更新，起床鈴聲變得非常輕，有時候只會輕輕的振動，這樣可以防止吵醒自己的愛人，如果沒有愛人的話，也可以防止吵醒自己夢中的愛人。

為了響應此次新冠疫情，WatchOS 7系統也加入了洗手提示功能，這個功能只要我們打開了，它就能自動檢測，它會根據我們的使用習慣，還有利用手錶的感測器、麥克風還有機器學習的演算法來估測到我們正在洗手的時候就給我們洗手的提示和檢測。