在平時的生活當中，那些有健身習慣的女生往往都不會太關注體重問題，因為視覺上的身材美感才是最重要的，經常健身的女生與沒有健身基礎的女生存在著很大的區別，對於健身的女生來說，身材並不一定苗條骨感，但是卻會擁有性感的曲線.



今天與大家分享的這位華為越南區代言人，可以說是集美貌身材人氣於一體的明星了，她的名字叫做池浦，她在越南的名氣非常的高，可以說是人盡皆知，並且她是我們國家知名品牌華為越南市場的代言人，所以池浦在越南的影響力是很大的。有很多網友看到這位代言人會表示，華為手機哪一款型號最好呢？這個不清楚，但是華為代言人的身材和顏值真的是好。



其實每個人的人生並不是一帆風順的，池浦在最開始的時候也沒有得到大家的認可，但是後來憑藉著自己的不斷努力和奮鬥，透過自己的實力讓大家對她認可起來。很多粉絲和網友紛紛評論，也想要擁有同款身材，池浦之所以有非常飽滿勻稱的身材，主要是她在不工作的時候一直堅持健身鍛鍊，她在平時也會做一些力量型的訓練，或者是普拉提運動，而且她也喜歡在社交平臺曬出各種各樣的健身照片。



池浦INS上的粉絲量高達400多萬，也有很多粉絲表示想要跟她學習健身運動，馳普在採訪中表示，她在平時基本不依靠外在的保養品或者是醫學手段運動，才是最長久最健康的保養方式。



運動給大家帶來最大的好處就是可以改變身體中的成分，也可以將肌肉和脂肪含量改變，雖然體重變化並不大，但是整個人的外觀看上去會不同，這主要是因為自身肌肉密度要比脂肪含量多，所以說同樣體重的人，整個人的身體圍度也是不同的。



而且我們身體生理結構特點是肌肉附著在骨骼上面，而脂肪卻附著在肌肉的外面，面板緊挨著脂肪這樣的生理結構。若是肌肉密度高，就像脂肪的底座一樣，身體的肌肉含量越高，底座就越有力，這樣脂肪就不會由於重力原因出現下垂，面板也會變得更加緊緻。



力量訓練可以有效的增加肌肉含量，而身體中的肌肉會有效的幫助消耗體內的熱量，所以說生活當中經常健身的人更容易減肥，身體曲線也會越來越好。