購買背景：

2019年，我首發買了R5 3600（本站曬單）實測是一顆首發驚天雷（1922週期），日常只能定頻4.2G 1.3625V才能穩定，就這麼用了兩年不到，最近出現了縮缸的跡象，要加壓到1.375V或者降頻到4.15G，不然大機率開機黑屏，升級3600之前的1600也有類似跡象，3.8G 1.38V用縮了，得3.75G 1.38V才能穩。所以說銳龍還是稍微給高一檔電壓用吧，貼著最低電壓用久了是容易縮缸。

兒童節當天，京東自營的Ryzen5000系CPU迎來一波神價，疊加北上廣深9折券、學生券後的ryzen5600X只要1539元，還能再返60E卡，實際到手1479。看著這個不爭氣縮缸的3600，於是剁了一塊回來試試。最後摸到的是一塊2117週期的5600X

訂單截圖

哥倆合影

一開始用3600的時候，是matx機箱，後來換itx玩兒，機箱比較小，只有7.4L。

在用的ITX機箱

散熱限高58mm的下壓，所以用的是axp200，後來換了貓扇。5600X頻率有提升，放開限制後功耗也高了一截。查遍全網，幾乎沒有評測寫了5600X在itx機箱使用下壓散熱的測試，於是有了這篇簡短且不嚴謹的分享文，給大家呈現一下。

測試背景：

兩塊CPU均使用該U體質內能達到的一個較高的頻率，定頻定壓執行。即5600X：[email protected]，3600：[email protected]，FCLK都是比較穩健的1800，記憶體是CJR顆粒的科賦2*16G，執行在3600 16-19-19-36。散熱器是AXP200+貓扇A12015*2，其中一個貓扇做機箱上出風。

機箱散熱情況，AXP200+貓扇A12015*2

硬體配置如下表，因為某些大家都懂的原因，顯示卡就由一張存貨亮機卡960頂替了。所以本文不涉及任何遊戲評測，只談itx機箱和下壓散熱下，5600X能否取得效能和發熱的均衡。

溫度和功耗：

各種截圖就不放了，直接上結果。FPU裡，5600X的整體功耗達到了120W，溫度穩定在94度；3600功耗92W，溫度88度。壓力較小的Stress CPU的話，5600X是74W，3600是64W。

AIDA拷機的溫度和功耗表現

從功耗上來看，56X比36高出了30%，但是發熱只高了7%，兩者都執行在既定的頻率下沒有降頻。可見Ryzen5000的散熱比3000系還是有一定最佳化的。

效能簡測：

偷懶，只測了Cinebench和CPUZ，各位老闆湊合看看哈。

單核基本有25%的效能提升，這裡邊縱然有著頻率提升的因素，如果換算成IPC的話，也有接近13%-15%的幅度。相當可觀。

單核效能

多核的幅度受制於功耗，幅度大約17-24%，也很可觀了。

多核效能

我觀察到5600X最大跑的單核頻率有4.65G，跑分上有著極其微弱的領先，多核則比定頻4.6G落後了大約5%，而且自動PBO電壓挺飄的，1.1-1.4V都有，我個人不喜歡這種電壓飄忽的感覺，所以這部分給有需要的朋友一個參考。

5600X的記憶體表現：

網上的大佬們用5000系銳龍，人均FCLK 2100，記憶體都是衝著4000+幹，但是隨之而來有大量的WHEA19報錯以及CPU壞了返廠的情況。鑑於我用的是雙面顆粒的32G記憶體，就直接跑之前用著比較穩的3600 16-19-19-38吧。

之前R5 3600平臺，同樣引數記憶體延遲大概69ns，現在大約63ns，還是有進步的。意料之外的小驚喜吧。

總結：

首先回答核心問題：itx機箱裡用下壓散熱壓5600X，壓得住嗎？

如果從效能釋放來看，我這顆體質一般的56X鎖4.6要1.275才比較穩，體質好點的隨便[email protected]問題不大。各項成績符合網路評測，沒有出現過熱降頻的情況，算是壓住了。

但如果從溫度來看，4.6G就跑上FPU94度，而且還是用的散熱規格比較高的AXP200（AXP90這一類四熱管的就有點危險了），這種成績很難入各路高玩法眼，所以說，沒完全壓住。

那麼，itx機箱，下壓散熱，能用5600X嗎？

我相信絕大多數買56X的朋友，都是拿來打遊戲的，實際遊戲中不可能跑出FPU這麼大的負載，StressCPU的功耗更接近遊戲功耗，75W左右的水平對靠譜點的下壓散熱壓力不大。

所以，如果你也像我一樣，用itx機箱，而且只能用下壓散熱器，那麼，5600X，

可以搞。