講真，之前從官網的宣傳海報來看，給我個人留下的印象是屬於“臃腫”“奇葩”設計，但在看到該款手錶外觀的一刻，卻有些出乎意料，比心中預期更加小巧精緻，並沒有那股“傻大黑粗沉”的症狀，整個手錶極具時尚與運動風格，方形大屏顯示的視野更廣闊。

假裝開了個箱：作為一款智慧手錶產品，榮耀手錶ES的出廠配件只有標配一條磁吸充電線以及一份說明書（保修卡），除此之外就沒有其他配件了。

1.64英寸方形高清多彩大屏，2.5D的圓潤倒角

榮耀手錶ES的正面採用的是首款方形設計，和傳統圓形手錶對比，這不僅帶來了全新突破，也使正面的視覺和顏值提升了一個新的高度，觸控過渡順暢，其採用了一塊1.64英寸的方形大屏，螢幕佔比高達70%，6.7M色高清全綵顯示，PPI則為326，我個人感覺這塊AMOLED臻彩大屏視覺體驗清晰，色彩鮮豔。

另外，榮耀手錶ES支援自由更換錶盤，通過手錶端則可進行更換設定，多款全新的方形錶盤可選，不同風格的精美錶盤，可根據個人需求選擇錶盤顯示的數，並且支援6款官方預置待機錶盤常亮顯示，而且還可以通過APP下載更多的錶盤樣式。

細心觀察，你會發現榮耀手錶ES的邊框是採用了類似拋物線般優雅的弧線設計，視覺更加美觀圓潤的同時，30mm的表寬也是最合適的一個尺寸，而且是選用了聚合纖維等輕質材料應用，使得整塊手錶重量僅為34g，佩戴很舒適，毫無壓迫感。

錶帶方面，榮耀手錶ES採用了快拆式的錶帶設計，這種可快拆式設計的好處就是給使用者留下了可DIY空間，雖然截止目前官網還沒有不同材質錶帶可買，不過我個人相信不久之後將會有不同材質以及不同風格的錶帶可選。

今天評測的榮耀手錶ES為隕石黑配色，另外還有珊瑚粉可選。來到右側，榮耀手錶ES只有一枚按鍵，長按開關機，短按則是返回/進入手錶功能選單，更多的操作是在觸控這一塊，上手十分簡單。

榮耀手錶ES的底部設有心率感應區和充電觸點，支援常規的心率監測、科學睡眠監測、血氧檢測以及壓力監測等等，此外還帶來全新的主動健康管理，針對這一塊後文我們會進行詳細介紹。對了，榮耀手錶ES支援快充，10天超長續航是此款產品的亮點，接下來我們就來瞧一瞧手錶端上互動操作吧。

不僅僅是健康管理，也是腕上智教、生活小助手

榮耀手錶ES的互動體驗簡單上手，在主介面錶盤向下滑動進入快捷設定區域，在這裡可以檢視藍芽連線狀態、日期以及電量，同時還可以進行勿打擾、螢幕常亮、查詢手機、鬧鐘以及進入手錶詳細功能設定。

榮耀手錶ES的錶盤主介面向上划動，可以檢視訊息通知、在這裡可以實時瀏覽手機推送過來的簡訊、社交APP資訊，以後就不用每次都要掏手機看資訊了。

如果是從錶盤介面向左/向右滑動的話，則是進入榮耀手錶ES的運動資料、支付寶、天氣以及壓力心率資料功能，如圖所見為大家展示的是當天運動的詳細資料。

榮耀手錶ES還搭載了一些生活常用功能，例如支付寶支付、來電提醒、實時天氣預報。另外，這款手錶還支援NFC功能，可以新增公交卡、門禁卡等，出門可以用手錶刷卡，開門的時候，再也不用費力掏鑰匙了，十分方便。

另外，榮耀手錶ES的心率、壓力測試也值得一提，在手錶端就可以檢視24小時內的資料，如果想檢視歷史資料的話，則需要在運動健康APP中檢視，在這裡可以查得詳詳細細，實時了解自己的身心健康。

我們再將目光放倒手錶上，通過右側的這一枚按鍵進入選單功能，在這裡我們可以看到手錶ES的所有功能，分別有鍛鍊、鍛鍊記錄、心率、血氧飽和度、活動記錄、睡眠、壓力、呼吸訓練、資訊、天氣、卡包、支付寶、秒錶、計算器、鬧鐘、手電筒、找手機等。

榮耀手錶ES科學睡眠監測，是基於心率和運動感測器的HUAWEI TruSleepTM 睡眠的監測演算法，來精準識別深睡、淺睡、快速眼動（REM）、覺醒，以及零星小睡記錄，在手錶則可檢視睡眠品質。

另外在APP上同樣可以檢視詳細的睡眠資料，並會對深睡、淺睡、呼吸品質進行評分。如圖所見，我個人的的睡眠資料就是很差，作息不規律，看來得改善一下了。同時，榮耀手錶ES除了能夠精準識別6大睡眠問題，還能個性化助眠服務以及200+睡眠改善建議。

再者一個就是榮耀手錶ES還支援血氧飽和度測量，“正常的血氧飽和度在94%以上，如果低於這個數值，就是出現了供氧不足的現象。通過測試我們可以了解自身的血氧飽和度情況，榮耀手錶ES全天候為我們健康進行監測。

嘮嘮叨叨講了這麼多，現在就進入核心部分——運動。

運動功能方面，榮耀手錶ES支援5ATM防水等級，具備95種運動模式，運動模式自動識別、科學運動監測，其中內建了12門動畫健身課程，適用於辦公室和居家場景，包含44個規範健身動作，使用者們可以跟著手錶上的健身動畫，跟著科學運動起來吧。

另外，榮耀手錶ES基本上涵蓋了目前主流的各類運動模式，95種運動模式供使用者自由選擇，10種走、跑、騎、遊等室內外專業運動模式以及瑜伽、輪滑、攀巖等85種自定義運動模式，全面覆蓋使用者的日常運動場景，應有盡有，而且還支援85種自定義運動模式支援心率、卡路里等資料監測，使用者的每一分努力都被精準記錄。

為此，榮耀手錶ES還支援獨立記錄跑步距離、時間、配速、軌跡以及消耗卡路里等基礎資料，當我們運動結束後，則可用從手錶或手機上檢視運動資料詳情，精準又詳細。

另外，還可以開啟自動識別鍛鍊模式，當榮耀手錶ES自動感應到我們在運動，或者結束運動時會進行提醒，其中包括了步行、跑步、划船機等。其實，我們可以把這款手錶當作一個私人教練，也可以將它當作健康管家、生活小助手。

顯然，手錶端的資料並沒有那麼豐富，如果想要檢視詳細、精準的運動資料的話，那麼還得通過運動健康專屬APP才信，通過軟體的截圖，我們就可以看到一目了然了，例如運動記錄、心率、睡眠、壓力、血氧飽和度等。

點選相對應的欄目即可進入詳細資料。例如：在運動歷史上我們可以看到運動的型別、軌跡、熱量以及平均配速、運動時間等等，都是詳詳細細的記錄著，方便我們知曉每一次的運動狀況，也方便下一次調整運動狀態。

除了核心運動功能外，榮耀手錶ES也具備久坐提醒，久坐（一小時內未起身活動）後，手錶會自動發出震動提醒，並提供健身課程入口。這個功能對於我個人來說十分的重要，畢竟每天的工作就是與電腦打交道，每次提醒後都起來活動下筋骨。

寫在最後

關於榮耀手錶ES的一週體驗就說到這裡。整體來說，我認為榮耀手錶ES是一款能夠滿足不同群體的“全能”手錶，高顏值能夠滿足時尚年輕達人以及都市白領，不管是健康、運動、日常生活都一一照顧得很到位，10天超長續航也保障了實際使用的要求，還是很值得推薦的！好了，對這款手錶有什麼看法，歡迎在下方留言與我一起交流。

PY：對了，榮耀手錶ES還支援女性生理週期管理噢，由於筆者是男性“童靴”，所以關於這方面就不做太多介紹，各位看官大大知道有這個功能即可。