在晚上一個良好的睡眠狀態，是在白天有一個良好狀態的一個基礎。但現在很多人在晚上睡不著，或者明明很想睡卻很難入睡的狀態，導致白天狀態不佳，怎樣才能保證擁有一個良好的睡眠質量呢？或許你可以在睡前試試這些助眠好物~

1、南卡Zzzz枕中寶助眠音箱

現在大陸助眠產品也是各種各樣，但是為什麼睡眠質量不高的人群卻依舊在不斷增長？業內人士表示大部分口服或者外用的助眠產品都有一定的藥效性，多少都會存在一些副作用，而且效果也不一定好。

南卡Zzzz枕中寶已經幫助10W+人提升睡眠質量。它採用特殊的骨傳導音樂助眠的方法，在骨傳導的作用下，每一次音樂的播放其助眠效果都能提升85%。相比其他的助眠手段，南卡枕中寶是一種無副作用、非藥物、更安全健康的助眠選擇，更加適合大眾的選擇。

當南卡Zzzz枕中寶放入枕頭底下時，你可以播放你喜歡聽的小說，或者是音樂，甚至是你播放一部你喜歡的電影都可以。它的立體音響的效果，音質層次上也十分豐富，有著很好的音樂辨識度，因為置於枕下的骨傳導發聲方式，有著更特殊的沉浸式聆聽體驗。

很多人應該都沒有嘗試過這種助眠方式，而南卡Zzzz枕中寶支持七天退貨，合適的繼續用，不合適退貨，作為一種新的嘗試也是一個不錯的選擇。

2、金可兒床墊

這款床墊屬於雙面雙睡護脊系列款。床墊採用獨立袋裝彈簧，支撐性好，彈簧之間互不干擾，翻身靜音不會擾眠。夜晚睡覺也能夠更加舒適，睡感舒適中又偏硬一點，但也還是很舒服的那種，適合脊椎不好、喜歡睡偏硬床墊的人群。這款床墊讓你在夜晚睡眠質量更好。

3、HOMER ION（好瑪）睡眠儀

這款睡眠儀是直接拿在手上，可以隨時放鬆自己，有兩種模式可以選擇，左手放鬆安慰、右手振奮鼓舞。在晚上失眠輾轉思慮時，可以選擇放鬆模式，左手緩緩調節，品嚐香甜，輕鬆入夢。這對經常失眠的人群來說可以在一定程度上改善失眠，讓你擁有一個良好的睡眠質量。

4、WoodWick香薰蠟燭茉莉花香味

這款香薰蠟燭特別之處在於，木質燭芯，燃燒時會發出輕微聲響，很像壁爐中木柴燃燒的聲音。 點燃它的瞬間，周圍的世界就安靜下來，只能聽見燃燒時發出的輕微的爆裂聲；火苗搖曳，像一個微縮的迷你壁爐，讓人忍不住想打個盹~睡前30分鐘點燃它，放下手機，全身放鬆，沉浸式傾聽蠟燭燃燒的聲音，能夠幫助你更快地入睡。

5、熱敷振動按摩枕

牽引枕能很好地給你僵硬的脖子來個牽引，在晚上睡覺時打開開關，槍管的條狀凸起，給頸椎溫和的靜態按摩，還能3D 環抱式熱敷，內置每分鐘高達 4800 次的振動按摩電機，熱敷面積大約是脈衝按摩儀的 5 倍，呈包裹式熱敷頸部。在一個舒適的狀態下，也能讓入睡更加快，睡眠質量也能有一定的提升。