因為我所在的歐曼高家事心理援助隊跟寧夏賀蘭縣婦聯和法院有業務上的合作，這次暑期返寧探親之際，賀蘭縣婦聯邀請我給100個獲得表彰的“健康家庭”的成員們做一場心理輔導講座。

我居住的小城距離賀蘭縣有近兩個小時的車程，加上我不會開車，只能搭班車往返。在班車即將出發之際，一個鬍子拉碴，滿臉疲憊，看起來很是潦倒的中年男人匆匆上車，就坐在我身後不遠的地方。

班車還未駛出小城，這個男人的手機響了。從對話中聽出，他似乎是個班組長之類的人物，電話那端的下屬在小心翼翼跟他請一天假，理由是母親生病住院了，需要照顧，請他批准。

接下來，我就聽到炸雷般的聲音在耳畔轟響。只聽這個男人扯著嗓門咆哮如雷地說：“我爹媽都80多歲了，老媽沒人照顧被我送進敬老院，老爹半癱在床多年，如今在醫院裡躺著還被官司纏身，兒子正讀大學。我這天天忙工作，忙著供孩子讀書，忙著照顧老人，還要忙著幫老爹打官司，整天焦頭爛額的，你明明知道卻一點都不關心，連打電話問一聲都不敢。我以前是怎麼對你的？你媽之前住院，我是不是都第一時間准假，還買了東西去探視？你呢？請假倒是想起我來了。你咋變成這個樣子了，一點兒人味都沒有，你說，你咋就變成這個樣子了呢？”

對方在電話中似乎辯解著什麼。男人更加惱怒地吼道：“你先別跟我掰扯別的，你就說，我家裡這些糟心事兒你都知道吧，這麼久了，你為啥裝聾作啞，問都不敢問一聲？你什麼時候變得這麼沒有人味了？你說呀，你先跟我把這件事情說清楚。”

隨之而來的是一片沉寂，顯然，那端的工友扛不住頂頭上司的雷霆之怒，果斷掛了電話。

說句實話，眾目睽睽之下，這個男人高門大嗓，聲嘶力竭討伐下屬的樣子讓人覺得很不爽，很多乘客都對他側目而視。但當我轉頭看到，這個男人發現電話被掛斷，滿臉的驚愕與挫敗，以及焦躁憤怒的眼睛中不斷湧出的淚水時，我的心突然有種被針扎般的痛。

“男兒有淚不輕彈。”尤其是這種年逾50的中年男人，他的心得有多痛，有多苦，有多累，有多孤立無援，才會在接到工友電話的瞬間情緒崩盤，將內心積壓的所有的委屈和憤怒都一股腦地傾瀉出去。

在此之前，夾雜在生存與孝心的縫隙裡顧此失彼的他一定是過了很長一段沒人幫忙，沒人支持，沒人問津，全靠自己咬牙硬挺的日子。因為他不知道還要挺多久才能穿越黑暗，身心俱疲，焦躁易怒的他會才因工友的一個電話瞬間發作。

楊絳先生說：“歲月靜好是片刻，一地雞毛是日常。即使世界偶爾薄涼，內心也要繁花似錦。”

負重前行的中年人，一定要學會管理情緒，學會自己舔舐傷口，學會愛自己、肯定自己，穩定自己，強大自己，能抗壓會扛事，才能從容得體地應對人世間的悽風苦雨。