好的智能手錶該如何定義？我想，「關注健康」應該是首要定義。

換句話說，當下的智能手錶不再是純粹的運動手錶，更是當代亞健康青年的「健康手錶」。

但是，數據本身並不會說話，這些數據究竟反映了哪些健康指標呢？我們又該如何通過這些數據更好地瞭解自己的身體情況呢？

答案，或許就在侃哥最新入手的dido G28S Pro。

好的智能手錶，運動、睡眠質量、心率、血壓、ECG（心電圖）、血氧、HRV（心電圖檢查結果，即心率變異性），一個都不能少。其實絕大部分功能目前在智能可穿戴設備上都比較普及，但很多時候只是一個簡單的數據，並沒有科學的分析與建議，用戶面對結果絕大部分是處於懵圈狀態的。

dido G28S Pro解決問題的辦法是將所有數據都放置在了APP中，首頁的數據面板囊括了所有數據，同時在底部可以進行模塊管理，自主選擇自己更重視的模塊。

具體到數據分析，只需要點擊對應模塊進入即可，就能夠看到具體的數據與分析結果，以及相關的建議和意見，從而讓我們做出更好的對應措施。比如運動模塊能夠更好地看到不同時間段的步行數，睡眠模塊能夠看到具體的睡眠狀況與質量。

相比這兩個模塊，侃哥其實最喜歡的是剩下的幾個模塊，這可能與我本身多年來熬夜、從事互聯網有關吧。

先說心率模塊，近些年關於年輕人心臟問題頻發的事件數不勝數，很難讓人不重視，而心率變化與心臟疾病密切相關。如果心率超過160次/分鐘，或低於40次/分鐘，會伴有心悸、胸悶等不適感，就需要儘早就醫檢查了。

通過dido G28S Pro，能夠看到日常心率的一個變化，包括最大值、最小值，以及平均值，同時還有心率分佈與心率詳細數據，我們能夠對自己的心臟變化有一個明確認知，而且可以開啟心率報警功能，一旦發現異常，dido G28S Pro就會自動提醒我們。

第二個關鍵模塊為血壓模塊，主要指的是動脈血壓，其高低與心臟的收縮力、外周血管阻力、心率都是有十分密切的關係，同樣不可忽視。dido G28S Pro血壓檢測分為自動檢測和手動檢測，自動檢測每五分鐘自動檢測一次，個人認為自動檢測更合適一些，特別適合患有高血壓的朋友。

血氧檢測是最近兩年智能可穿戴設備非常青睞的一個功能。人體正常血氧飽和度為95%以上，過低會造成機體供氧不足，過高會導致體內細胞老化。dido G28S Pro的血氧檢測會給出我們OSAHS（阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵）的分析結果，包括呼吸暫停、血氧濃度、呼吸率、低氧時間、心臟負荷，以及睡眠活動幅度等等。

簡單看了一下，侃哥呼吸率略低、睡眠活動幅度偏高，通過右側的小問號我們可以瞭解到該名詞的意義、病症，以及治療方法，對症下藥即可。

剩下的兩個模塊分別是HRV與ECG。

HRV，即心率變異性的英文縮寫，是指在動態心電圖檢查時會有心率變異性的指標分析，被看作是預測心臟性猝死和惡性心律失常性事件一個有價值的指標，對檢查心臟性促使具有一定的臨床意義。雖然對於洛倫茲散點圖很多人並不瞭解，但是大家看心臟健康指數就OK了，同時下面還有心率變化、心率突變、神經狀態、心率變化等指數，包括了相關解釋與解釋，而且言語非常下里巴人，普通用戶也非常容易理解。

至於ECG功能，很好理解，就是心電圖監測了，dido G28S Pro採用的是ECG+PPG 混動導聯技術，相比第一代心電測量精準度提高160%，能夠實現32種心電圖疾病篩查，在心電詳情頁我們能夠看到分析結果，從而判斷是否正常。想想以前對心電圖的認知只是停留在醫院的“夾子”上，如今通過智能手錶就可以實現，屬實有種恍如隔世的感覺在其中。

在核心健康功能之外，類似於體溫監測、以及戶外跑步、戶外步行、室內跑步、室內步行、徒步、踏步機、戶外騎行、室內騎行、橢圓機、划船機等10種專業運動監測dido G28S Pro也是全部提供了，其中運動支持GPS運動和手環運動；而類似於抬腕亮屏、來電、信息顯示、拍照、錶盤設置之類的傳統功能自然也不會缺失。

功能之外說說設計，dido G28S Pro錶盤為圓角方形設計，左側為實體按鍵，負責開關機、亮屏和退回上一步操作，屏幕支持觸摸，如何選擇因人而異；

右側為電極片，主要用於做心電圖檢測；底部為傳感器，包括心率、血氧、血壓、心電圖、體溫、女性、呼吸訓練、睡眠、32項心電圖異常篩查、HRV、洛倫茲散點等等都是通過這些傳感器實現的，有一說一，這也是侃哥見過傳感器最多的智能手錶了。

侃哥叨叨

作為數碼從業工作者，近些年侃哥明確感覺到身邊朋友對智能穿戴愈發痴迷，而在這一切背後是大家對全新生活方式的接納與不斷思考，以及對家人的關心、對自己健康的掌控。

同時侃哥發現智能手錶的普及速度也在全面加速，成為了越來越多人的“剛需”，原因是智能手錶能夠帶給我們實實在在的受益和改變，就像dido G28S Pro能夠隨時隨地讓我們對自己的身體狀況有個初步認知，同時讓我們對全新的健康領域有個更為專業的認知一般。

回想使用的這一段時間，我們透過dido G28S Pro這一方錶盤探索的不僅僅是時尚、不僅僅是運動，也不僅僅是健康，更多收穫的是更從容、更認真生活的自己，我想這或許才是智能手錶最應該存在的意義吧。