亮一點

這裡指的是曝光，尤其是臉部，要儘量拍亮一點，還可以通過後期做一些美白和磨皮，這樣可以讓膚色顯得更加明亮。

同時，因為皮膚稍微有點過曝，所以面部的斑點，還有一些細小的皺紋，也就變得不那麼明顯了。畢竟拍照片是為了美，不是為了放大缺點。

如果逆光拍攝的話，臉部會比較暗，可以給面部進行補光。可以用反光板，也可以用機內的閃光燈。

柔一點

這裡說的是動作、姿態和表情，要儘量表現得輕柔、優雅和舒緩，要有端莊大氣的感覺，不宜太過誇張和刻意，儘可能以抓拍的方式捕捉日常的一些動作或人物在場景中的自然行為，自然又不做作。

可以在手裡拿點東西。因為在手空的情況下拍照很考驗模特的表現力，如果你鏡頭感、表現力度不佳，那就拿些物體在手上，畫面整體更飽滿，模特也能根據道具進行姿勢上的發揮，豐富擺姿。比如拿著帽子、相機、遮陽傘等物品。

還可以坐在靠椅上，這樣會讓身體呈現在一個放鬆、自然的狀態，不用太多姿勢或技巧修飾，眼神無畏一些，一種情緒感便營造出來了。

擋一點

在人像攝影中，拍攝正面會比側面在視覺上更顯胖，因此更建議阿姨們多從側面拍，除此之外，在拍照時記得收腹或藉助一些道具作為腹部的遮擋，避免拍到小肚腩。

也可以直接拍攝腰以上的半身像，配合上前景虛化的運用，畫面既豐富又夢幻好看。

如果眼睛比較小或者空洞無神、眼部周圍的皺紋、斑點比較多、眼袋比較大，可以戴上一副墨鏡，遮掩一些歲月的痕跡。

遠一點

步入中老年後臉部的膠原蛋白會加速流失，皮膚也會鬆弛，皺紋和斑點是在所難免的，那麼縮小人物的佔比，拍攝大場景就能很好地幫你規避這些問題，還能借助美景來提升畫面的整體美感，豐富構圖。

均一點

接下來再說說構圖，構圖是照片的骨架，阿姨們在拍照前可以根據環境和想要的效果選擇合適的構圖方法。也不用太追求新意，關鍵是要均衡。

可以將人物放在畫面中心位置，但如果是放置在一側，那麼在人物眼睛的方向上要多保留一些空間。

眼睛是畫面的視覺中心，眼神方向自然就會引導讀者注意力。就拿上圖來說，人物在左側，但讀者注意力被引向了右側，所以也達成了均衡的效果。儘管右側沒有拍入什麼引人入勝的東西，但不妨礙讀者對畫外空間的遐想。

如果背景中有大樹，注意不要頭上長樹。如果背景有水平線，豎直線，注意這些線條不要傾斜，不然照片看起來也會不穩定。

好了，以上便是給大家分享的全部內容了，中年女性拍照是一個揚長避短的過程，想要拍出更好看的照片，以上5點技巧不妨學起來，多學多拍，相信你也能拍出好看的照片。

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