生活不是在演戲，請不要假裝很努力！——這句話送給在路上的我們。

不知從什麼時間開始，越來越多的人堂而皇之地加入了“假忙族”和“偽勤奮”的大軍（裡面有你嗎？）。

隨著社會的不斷髮展，生活節奏越來越快，在競爭日益激烈的當下，你有沒有發現，儘管你一直很努力，甚至有些人起得比雞都早，睡得比狗還晚，整天忙忙碌碌，但一天下來，還是沒有任何收穫。

忙碌一波的操作下來，最後只是感動了自己，其實都是自殺式的低水平的忙碌，並沒有實際的思維上的精進。

這個世界從來都是公平的，你的假裝式努力，能夠騙得了別人，卻騙不了自己，更騙不了生活。

你們有沒有經歷過類似的場景？

很多人看上去忙忙碌碌，一整天下來卻發現什麼也沒有做好，效率低的讓你無法想象......，這就是偽勤奮。

偽勤奮的根本原因就是不專心，不專心是由於內部和外部的因素所導致的，也只有專注才能提高效率；如果你不會專注，結果不會陪你演戲。#職場#

那麼，你思考過沒有，人為什麼會這樣？

別急哈，那些浮於表象技巧治標不治本，還是要對症下藥，從根本上解決問題。咱們來看下，有哪些因素導致你會分心呢？

內部因素：

2、思想不集中，總是想東想西的，對自己的事情沒有時間規劃。總之呢，你的大腦裡，永遠都是萬馬奔騰，不得一刻安寧，一會這個要做一會那個也不能不做。

外部因素：

1、身邊的人需要你：同事想讓你頂班；閨蜜想約你逛街；朋友想和你吐槽......電話、微信、郵件、哄女友的小情緒、又是廣告推銷此起彼伏......事實上，訊息越來越發達，拉近了人與人之間的距離，可留給自己的生活空間卻越來越小。

2、手機上各種APP信息的勾引、提醒等等。

那我們要怎樣破除內外部的干擾，專注的做事情呢？

定目標做計劃：對每件事情做嚴格的時間進度計劃並每天去執行，告訴自己你可以噠，增強自信心，朝著既定目標向前走。

合理安排自己的時間：精確到上午幾點做哪些事情，下午幾點做哪些事情；重要的事情慎重考慮及時處理不延誤，次要的事情多斟酌可以第二天做決定。

勞逸結合：適當放鬆使心情比較愉悅，心態好，繼續做事情才會更加有激情，有動力。

優化你的環境，隔離噪音：當你需要專注工作的時候，就要遠離這些環境，關閉各種APP或者把手機調成靜音模式，進入一個相對獨立和安靜的環境，只專注做事，直指目標和結果。

摒除雜念，把日常瑣碎暫時關在籠子裡：主動進入受約束的環境下，從一定程度上限制自己的自由，不讓自己分心。只專注在這段時間幹好這件事情，屏蔽所有雜念，強制自己去執行。

獎勵自己：如果在規定的時間內，工作效率高且有效果良好，記得給自己嘉獎。

這個時代想要靜下心來，做好一件事情已經變得越來越難了。而這，也正是我們的機會，習得專注的能力，在這個競爭激烈的時代，就能聚焦當下，充盈前行！

努力，從來都不是一個名詞，而是一個動詞。

願所有的努力都不停留在表象，而要在實際行動裡，只有如此，才有可能到達我們所期待的終點。

一直在路上的同仁們，在這個新時代裡，請你保持專注，一路狂奔......

----------

五湖四海的朋友們，感謝你們的支持，精彩繼續......！！贈人玫瑰，手有餘香。

1、細節決定成敗，人品決定人生「薦讀」2、「一定要看」職場中，你有拖延症嘛？如何拯救你的拖延症？3、拆掉思維裡的牆，甩掉所謂的“金科玉律”，你才能起飛4、拒絕平庸，絕不安於現狀；窮人屈服於命運，富人掌握命運「力薦」5、人生總會有辦法，用逆向思維解決問題，思路決定出路「值得收藏」