每個人都生活在社會群體之中，和周圍人的關係對我們的生活有極大的影響，尤其是小孩子，他們更容易受到環境的制約，越低齡的孩子，受環境影響越深刻。

有些家長髮現，自家孩子在集體中被人輕視，尤在學校自然班當中，老師和學生對孩子嗤之以鼻。這究竟是什麼原因呢？

出現這樣的情況，往往是由某一個點引起的，這不僅是普普通通的一件事，更是某一個人。舉一個簡單的例子來說，小A是班集體中普通的一員，小B對小A有想法，瞧不起小A，很排斥小A，那麼，由小B對小A的看法以及行為，有可能引起小C、小D、小E等等瞧不起小A，這個範圍會呈幾何式增長。

如果小B是班級裡某個小團體中的成員，那麼這個成員中的所有人都會排斥小A，緊接著，這個影響力會擴大到其他的同學身上；

如果小B是一個微不足道的人，在班集體中沒有影響力，甚至他本身也是一個被排斥的人，那麼瞧不起小A和排斥小A的人就不會那麼多。

犯罪心理學中有一個理論叫“破窗效應”，一幢有破窗的建築物，如果這些破窗不被修好，壞掉的窗戶就會越來越多，緊接著這棟樓所在的街區就會出現無序的情形，治安也會進一步惡化，惡性案件甚至越來越多。

一面乾淨的牆上出現了一處亂塗亂畫的痕跡，接下來，亂七八糟不堪入目的東西就會越來越多；

一條幹淨的街道上沒有人扔雜物，可一旦地上出現了一塊紙屑，雜物就會越來越多。

在學校中，很多霸凌事件也是先從一些小問題引發的。一個孩子先是被瞧不起，被排斥；接下來，排斥和瞧不起他的人會越來越多；緊接著，有一些調皮搗蛋的孩子就會認為，傷害這個同學一下也無妨，也就會給這個孩子帶來更為嚴重的創傷。

那麼如何才能避免孩子被排斥或被瞧不起？已經出現了這種情況，家長又應該如何幫助孩子解決呢？

第一，家長跟老師多溝通

跟老師的溝通要理智，老師不是垃圾桶，家長不要把自己的煩惱一股腦的倒給老師。跟老師之間的溝通要講究方法，不要一味給老師展示孩子的缺點，也不要一直指責孩子。

老師和家長是不同的身份，老師不是家長的朋友，家長不要認為老師一定能幫自己解決煩惱，也不要把老師當成傾訴的物件。

心理學上有一個“心錨效應”，指的是，人的某種情緒與行為和外界的某個事物產生聯結後出現的條件反射。

如果家長和老師之間溝通的都是孩子比較差勁的一面，那麼無疑是強化了孩子在老師和家長心中的壞印象。聽家長講述了孩子在家裡糟糕的事，那麼在學校裡遇到相同的情形，老師會直接把孩子定義為“糟糕的”。

對於那些已經在班集體裡被排斥或被嫌棄的學生，家長要請老師及時予以幫助，樹立孩子的自信心，提升孩子在集體中的“地位”。

第二，讓孩子遠離別人，改變自己

老師也是有七情六慾的人，不是機器，對待每個學生，老師會有自己的感情色彩，這是不可否認的。但老師一定是有底線的，當然，這要排除極個別沒有師德的老師。

老師即使討厭某個學生，也不會長時間的針對，只是其他學生解讀老師的態度會帶有他們自己的傾向。

所以在學校裡，孩子“直接”被排斥、被瞧不起多半來自於其他的同學，而不是老師。古人曰，道不同，不相為謀。家長要告訴孩子，對於那些特別針對你的個人或小團體，不要試圖融入他們，遠離才是最好的選擇。

遠離了那些不和諧的夥伴之後，家長要幫助孩子樹立自信心，讓孩子努力的提升學習成績，將心思放在學習上。成績有所提升，孩子會獲得成就感，可以很大程度的沖淡他們在群體中的失落感。

透過研究群體心理，我們也發現，極其優秀的人在群體中不帶“八卦話題”，群體中的孩子也是如此。在學習成績特別好的孩子身上，除了學業以外，他們很少具備其他的談論點，所以努力學習就是改變被排斥、被瞧不起的最好途徑。

第三，家長對孩子要有一個好的態度

家長不要當著別人的面訓斥孩子，或者讓孩子下不來臺，否則孩子特別沒面子，而且也會影響到他人對孩子的評價，“破窗理論”同樣可以對此進行解釋。

所以，孩子被排斥或被瞧不起，家長要先從自身找原因，然後從孩子的人際環境和自我提升兩方面入手，相信在多維度的作用下，可以慢慢改變孩子尷尬的處境。