很多同學總會抱怨自己學習壓力太大，家長也會跟著應和：我家孩子已經很努力了，但作業太多，時間不夠，身體都要垮了...

但是孩子的有效學習時間有這麼多嗎？孩子真得已經很努力了嗎？

為什麼不勇敢一點承認？“你只是看起來很努力！”

在很多學霸身上，都能看到非常強的制定計劃和執行計劃的能力。他們能夠為了一個清晰的目標，制定合理的計劃，並一以貫之地執行到底。

然而，大多數學生面臨的問題是：“計劃”制定之後，要麼束之高閣，要麼三分鐘熱度，總之永遠堅持不下去。

所以，請不要假裝努力，成績不會陪你演戲......

用時間來衡量勤奮，，是脫離實際的

曾經我的女兒就是這樣一個用勤奮做偽裝，掩蓋著懶惰本質的學渣。

小學的時候，女兒就有這個毛病了，她會買好看的本子，會買五顏六色的筆，然後形式主義的記筆記。

上了初中後，“偽努力”的弊端更加顯現了。

她在老師眼裡是比較努力的人，但卻效率很低，成績平平。

起初，我也是被這種假象給騙了，以為女兒可能真的不是個學習料。

那個時候，女兒每天都會給自己做規劃。經常也會問我要錢給她買練習冊。

初二開始，學業壓力更大了，我看到她每晚坐在臺燈前埋頭到很晚，基本上都是11點左右才去睡覺。

但是一次又一次不理想的月考成績，讓我產生了疑惑：“女兒每天這麼累，為什麼成績卻提不上來？到底都學了些啥？”

帶著這個疑惑，我開始觀察女兒。

我發現，雖然她樂於制定計劃，但是卻不樂於執行，大部分都泡湯了。

做作業的時候，但凡遇到有難度的題，她會不假思索的選擇上網查，而不是自己思考。

然後她會把這道題抄到錯題本上，抄過算過，之後就不會再溫故知新，所以，當遇到同類的題，她下次照樣不會。

我跟她說：“你這樣沒有效率的學習，是在浪費自己的時間，爸爸媽媽給你報輔導班的錢也不是大風颳來的，既浪費時間又浪費錢，你這是無用功。”

奈何我說的這些話，她根本聽不進去，反而生氣地說：“我有自己的學習節奏，你別來打亂我。”

結果，那次期末考試，她的成績不上不下，還有略微的退步，就連跟她玩得特別好，但成績一向不如她的閨蜜，成績都進步了，考得比她還好。

女兒大受打擊，變得自怨自艾。

我和爸爸覺得不能任女兒再這樣發展下去，於是我加強了對孩子的監督，希望她能提高自己的學習效率。

但是事與願違，我的做法卻引爆了一次又一次的熱戰。

躊躇滿志，卻毫無進展

有一次我下班後，正巧看到她拿著手機，我問她：“怎麼還不抓緊時間寫作業，不要又熬到很晚”。

她美名其曰：“我在看文章，積累語文作文素材！”

我說：“你就不能看書積累嗎，非得看手機！”我其實內心心知肚明，她拿手機準沒有在學習。

她很不耐煩地回我：“煩不煩啊，一回家來罵人，能不能別來管我！”

我瞬間被她這句話激怒了，一把收掉手機，大聲喊：“你那麼多作業放在哪兒不寫，給我看手機，還有理了？”

而她的反應呢，更激烈！她一下子就哭了出來，低著頭，不停地說：“你懂個屁！”

我受不了她，說也說不得，特別玻璃心的樣子，於是抄起手邊的一個東西，就追著她打！

她邊哭邊跑，把我使勁一推，將自己鎖在房間裡，學也不上，而且整整24小時絕食抗議。

我怕她身體出什麼問題，最後讓奶奶出面，把她勸出來了。

那之後，我們之間的關係降到低谷，很少有愛的溝通。爸爸和我都很難接近她的內心。

我每晚每晚的失眠，看到現在初升高的錄取率大概只有一半，我特別焦慮，想要儘快改變她的學習狀態。

我去看教育的理論，去買教育的書籍，瞭解了李玫瑾，瞭解了尹建莉，然而我東看點西看點，真到要用的時候，還是有種深深的無力感，畏手畏腳，不知所措。

帶著迷茫，無意間我遇到了“引爆孩子學習力父母訓練營”課程。

說實話，那時候我有點病急亂投醫，因為女兒、爸爸和我，三者之間的關係很不穩定，而且女兒的學習狀態也令人堪憂，所以，當時我特別急切地想要改變糟糕的現狀。

而且我明白，要給孩子帶來好的改變，首先要改變我自己！

真正的高效率，需要孩子的內心覺醒

我們經常被一些低質量的勤奮矇蔽了雙眼，覺得這就是在努力，而很多時候，低質量的勤奮掩蓋下的，才是真懶惰。

課程裡，教育專家黃老師將‘懶惰’分為兩個型別：

肢體懶惰：上課不愛動筆，喜歡用眼睛，用腦子想，考試時常常眼高手低；

用腦懶惰：機械的記筆記、寫作業，而不“琢磨”，也不“走心”。

其中，我家女兒就是“腦懶肢勤”的一類。

黃老師說，這類孩子其實很可憐：別人學的時候，她也學；別人玩，她還在學習，但最後，她的成績還不如人家邊玩邊學的孩子。

這個時候，至關重要的是父母要引導孩子，樹立目標感，覺醒自我認知。

其實，父母的胡亂管教不僅會破壞孩子的內動力和學習的積極性，還會嚴重影響親子關係。所以，按照步驟，我第一步要做的是：修復親子關係。

按照課程裡的指導，當和女兒能夠友好溝通時，我就會採用啟發式提問，幫助孩子設立高質量的目標。

高質量的目標按照課程裡的要求，一定要包括五大要素，即：必要性、可行性、具體性、可拆解、可反饋。

不像是女兒自己設立的計劃，我從外部給她設立目標，會及時給她正向反饋，而且可行度也很高。

另外，黃老師強調，光有目標還不夠，激發由內而外的動力，養成自律還必須走過三大關鍵階段：

反抗期：困難重重，很想放棄（第1天~第7天）

不穩定期：容易被環境所影響（第8天~第21天）

倦怠期：提不起勁，感到厭煩（第22天~第30天）

改變女兒的過程中，其實不是那麼順利，因為女兒處在青春期，所以問題很容易反覆，但是我知道好的結果不是一蹴而就來的，所以我堅持不斷地透過課程裡提供的方法，調整自己的情緒，調整自己的方法。

除此之外，有關青春期孩子的教育，我也在課程裡收穫滿滿，讓我甘之如飴。

潛移默化之中，女兒真的進步了許多。

首先我感受到她最大的變化是，她拿手機查題的次數變得越來越少。現在遇到難題，她更願意踏實地自己動腦筋想，想不出來才回去尋求幫助。

有一次，她自己研究出一道題，特別開心，跑著跳著跟我說：“沒有想到靠我自己也能做出來！”

看到她充滿成就感，我也隨聲附和：“是呀，女兒太棒了，靠自己的努力也能行！”

這次月考，女兒更是破天荒地開竅了！數學常年100分以下的她，竟然史無前例地進步到118分。我和爸爸都很驚訝，沒想到孩子能進步這麼快，而且，拿到卷子的第一刻，她就認認真真地先看了一遍錯的題。

毋庸置疑，之前那個學習效率極低的女兒，現在對學習，已經足夠自信、願意主動思考、真正勤於並且愛上學習啦！

走過了這段焦慮的時光，我由衷感激自己，感激自己找對了方法，幫助女兒走回了正軌。

在訓練營裡，和我一樣，在痛苦中解放，重燃家族希望的父母，其實有很多，她們也很樂意分享自己的蛻變經歷：

來自武漢的張媽媽激動地和我們反饋：“孩子變化極大，就像換了個人，學習熱情擋也擋不住！”

上海的何媽媽也在群裡說：“孩子願意放下手機，不再激烈對抗。”

蘇州的趙媽媽在學習之後，不再焦慮，不再盯著孩子，孩子的作業速度提升一大截，親子關係也變得更加親密了！

杭州的李媽媽非常激動地和我們說：“我幫兒子找到了最初的夢想，有了目標的兒子，動力十足！”

來自泉州的周媽媽說：“孩子變得學習主動了，不再亂髮脾氣，和孩子的關係越來越好，感覺非常好！”

還有媽媽非常高興地和我們反饋說：“這段時間，孩子看到我在改變，他也在努力改變，對學習越來越有動力，自己也越來越自信！兒子特別喜歡老師！”

除此之外，在這裡成長、改變，繼而幫助孩子成長，讓孩子學習更有動力、有目標的家長還有很多很多。

我們採用訓練營的模式，就好比給你配了一個隨身教練！

>>有人給你制定練習計劃，每天陪伴你一起實踐；

>>你能看到教練怎麼點評不同人的動作，以此來糾正自己；

>>練習的過程中遇到問題也能得到反饋指導；

>>還有很多夥伴家長一起互相支援、打氣，不再孤軍奮戰！

事實上，哪有教不了的孩子，只有不會教的父母。只要稍下功夫，就能把自己的孩子，培養成“別人家的孩子”！

學習，就是成長為一個更好的父母的有效途徑！