想毀掉一個孩子，給他一部手機就夠了。
01
沒有任何力量能毀掉下一代，除了上一代
2018年7月30日，正沉浸在暑假歡樂時光裡的法國孩子們，突然收到了一份“驚心動魄”的愛心禮物：
法國國民議會表決通過了一項新法案，全面禁止幼兒園、小學和初中學生在校園內使用智慧手機、平板電腦、智慧手錶等各種具有聯網功能的通訊裝置！
這一禁令將在2018年9月份開學時，即時生效。
通過行政立法的手段，強制禁止中小學生在校內使用手機，這不得不令我們中國人自嘆不如了……我們學校對學生管理的嚴格程度，向來是誰都不服的啊！
這下可好，中國孩子最多是在課堂上玩手機被發現後暫時沒收，人家法國直接就違法了……就算是下課及午休時間，也不行！
我不知道法國家長們獲悉這個禁令後是什麼心情，會不會有中國家長聽到這個訊息後，想把自己家的小手機黨們送到法國去上學呢？一切皆有可能。
小小的一部手機，怎麼就惹惱了這些國家，並上升到國家層面呢？我們先看一個實驗。
02
一個耗時10年的科學實驗，結論震驚家長！
2008年，美國一位心理學家啟動了一項專門研究手機對孩子影響的科學實驗：
他從全美不同地區的中下階層家庭中挑選出100名孩子，將他們分成了兩組：第一組50名是接觸不到手機的孩子，第二組50名是對手機痴迷的孩子。然後對這兩組孩子進行了長達10的跟蹤調查。
2018年，也就是10年之後，他公佈了自己的調查結果：
第一組50名痴迷手機的孩子中，僅僅只有2名考上了大學；第二組50名接觸不到手機的孩子，幾乎全部考入大學，只有其中三名孩子在高中畢業後，自願選擇打工幫家裡減輕負擔。而那些考入大學的孩子們，又有16位獲得了學校的全額獎學金。
結果一公佈，世人震驚！雖然我們不能以考不考上大學來評判孩子的成就，但這也是一個很重要的考量依據。
想毀掉一個孩子，給他一部手機就夠了！？
我們再來看一組資料：
孩子看20分鐘的投影，視力平均下降到10.4度近視狀態；
連續看20分鐘液晶電視，視力平均下降到18.8度近視狀態；
連續玩20分鐘平板電腦，視力平均下降到41.7度近視狀態；
連續玩20分鐘手機，視力平均下降到43.8度近視狀態。
也就是說，玩20分鐘手機對眼睛的傷害，相當於看80分鐘的投影、47分鐘液晶電視！
危害還不僅僅於此。玩手機的人一般都會找一個最舒適的姿勢，要麼歪坐斜靠著，要麼窩在沙發上，甚至躺在床上，非常容易造成人體肩頸肌肉緊張、勞損，從而傷及脖子、肩膀、脊椎。
這種傷害對小孩尤為嚴重，因為他們的骨骼發育還沒有定型，如果不及時調整或休息，會影響身體發育。
03
手機對孩子心理上的危害也非常嚴重
2017年12月1日，南韓高麗大學的神經放射學教授Hyung Suk Seo在芝加哥北美放射學會年會上公佈，他發現“網路成癮”的青少年大腦中的化學物質不平衡，這種不平衡與經歷焦慮和抑鬱症的人相似。
這些智慧手機成癮青少年在抑鬱、焦慮、失眠和衝動方面的分數顯著高於平常人。
而且，手機對兒童還有致癌的風險！小孩因為處於發育期，大腦對手機輻射的吸收量要比成人多60%以上！
英國專家經過長時間的研究後發現，手機電磁場會大大地削弱兒童脆弱的免疫系統，它反過來又降低了兒童對電磁場不良影響的抵抗力。
國際上從事輻射微波研究的權威專家發現，手機在發射微波的同時也存在“極低頻磁場”，達到一定程度有可能引起白血病和腫瘤，其中，對兒童影響最為顯著。
還有，不論是孩子沉迷於手機遊戲，還是家長離不開手機社交，都會影響雙方的情感溝通。
同時，孩子通過手機觀看直播/打賞主播/現場另類直播、遊戲充值拼裝備、追小說追劇、色情網站等等網上誘惑，不一而足。
04
我們該如何與孩子一起戒掉手機癮呢？
經過總結，孩子沉迷手機主要有下面幾個原因：
“爸爸媽媽沒時間陪我，手機上有很多朋友”
“每天兩點一線的生活太無趣，手機遊戲樂趣多多”
“學習太枯燥了，手機上啥都有”
“爸媽都在玩手機，我才不願學習呢”
“成績差、壓力大，玩手機沒那麼累”
怎麼解決呢？
要戒掉手機癮，絕對不是孩子一個人的事情，必須全家總動員，而且首先要從父母開始做起：
1、高品質的陪伴
每天給孩子30分鐘的專注陪伴，要心無旁騖的傾聽、交流。中國大部分孩子是有父母的孤兒，儘管有父母陪伴在身邊，但卻沒有認同、沒有理解、沒有傳遞能量給孩子。
2、榜樣的力量
如果大人回家後機不離手，卻聲嘶力竭地要求孩子遠離手機，可能嗎？
3、用遊戲或公約的方式
比如約法三章，每天只能玩手機30分鐘，到時間就關機。
4、增加戶外活動/運動
沒有孩子不喜歡出門的，培養他一到兩個運動愛好。
5、尋找替代品
如果孩子喜歡用手機看書，就用紙質書代替；如果孩子喜歡玩遊戲，可以教他象棋、圍棋。
6、制定科學的作息時間表
幾點吃飯，幾點寫作業，幾點下樓溜達，幾點洗澡睡覺，每天把生活作息安排得科學而有序，沒有無聊的時間，自然就不會刷手機了。
有一位5歲孩子的媽媽，就完全做到了讓兒子不愛看電視、不愛玩手機，怎麼做到的？
“無它，唯堅持而已。”
最後送大家一句話：人類發展的歷史證明，“沒有任何力量能毀掉下一代，除了上一代。”