一、 為什麼青春期那麼重要？

青春期是我們人生髮展過程當中，最迷茫，最危險，也最關鍵的一個階段。

有資料顯示，大概每年有3200萬的青少年會在學校和網路上，遇到各式各樣的欺凌活動，每年會有120萬的學生輟學。也就是說平均每天都有幾千個學生，從中學裡輟學。僅僅是在美國，每天試圖自殺的人有5000多人。所以青春期的孩子和家庭也是心理諮詢室中最常出現的一類群體。

因為人們在青春期的時候，身體在快速地增長，但是大腦的增長，跟不上身體增長的速度，這就是青春期的時候會出現那麼多糟糕事情的原因。

二、青少年真的不需要父母了嗎？

有家長經常說，孩子上了初中以後就不願意和家長說話了，你和他說個什麼他都很不耐煩，總是呆在自己的房間裡，所以家長就有一種走不近孩子的感覺，覺得孩子不再需要父母了。事實上孩子是用這樣的方式在不斷地試探你。

實際上一個孩子在青春期的時候最擔心的事情是他沒有更多的時間，能夠跟自己的父母相處了。因為他得長大，所以他也很恐慌。他覺得自己總有一天，沒法再獲得父母的幫助。所以這種恐慌的態度之下，他們會做出很多試探性的動作。

另外還有一種原因是父母在孩子小的時候有一些不恰當的教育方式，這些教育方式小的時候孩子就默默的承受了，可是到了青春期，孩子覺得自己有了力量，敢於表達自己的感受了，或者用一種反叛的方式來表達對父母的不滿。其實他的內心是希望父母學習尊重他、支援他、欣賞他。所以，家長們，如果孩子要和你保持距離，你需要反思一下你瞭解青春期孩子的需要嗎？也許在孩子的內心當中，他是用這種方式在不斷地呼喚你的靠近，在不斷地呼喚你能夠給他們更多一些的關注、 幫助，

三、 在孩子長大的過程中，父母最應該給孩子的是什麼？

身為父母，總是盡力的為孩子做自己所有能做的。可是家長也要知道，有兩類資產是最應該給孩子的。一類叫作外部資產，一類叫作內部資產。

外部資產是他有利的外部環境和經歷，包括家人的支援，家人給予他高度的支援和愛，他能夠學會為他人服務。他能夠理解界限，也就是家庭和學校，都有明確的規矩和懲罰措施。然後他能夠知道有效地利用時間。這是我們能夠給到一個青少年的外部資產。那麼什麼是我們給他們的內部資產呢？也就是他積極的性格特徵和價值觀，包括努力學習、誠實正直、計劃和決策，以及積極的態度。

那這兩種資產是我們需要透過父母跟孩子大量的互動才能夠給到他的。

那麼我們具體需要做什麼？比如說 我們要跟我們的青少年的孩子安排專屬的約定。就是我們每週要有一個時間大家一起度過，比如說每週五的下午，孩子放了學以後，這個時間是屬於我們的，我們一家人在一起。

第二個，作為成人的一方，絕不主動輕易地取消約定。所以你遇到別的很多事情你可以推掉，但是你需要去完成這個約定，

第三個是讓約會變得有趣。如果每次都是聊天、談話，說你最近學習怎麼樣，這個青少年會覺得很煩。你可以安排週末一起打球，一起去看電影等等。你可以讓這個活動變得豐富多彩，使得孩子能夠期待跟父母在一起，度過這個專屬約定的時間。

最後一條就是記住，不要期待這個約會永遠是順利的。因為青少年的時期，所產生的那種各種各樣，奇怪的叛逆的行為，是因為他的大腦沒有發展成熟，他的慾望成熟了 他的能力成熟了，他的力氣成熟了。但是他的控制慾望的能力沒有成熟。所以這時候青少年犯錯是非常正常的一件事。

四、青春期的父母要做好什麼準備？

在孩子10歲以前，大量的家長的身份，是一個空中交通管制員的身份。就是家長說你該做這個，你該做那個，你該去上培訓班了，因為他太小，他是不能夠離開大人的監護的。而孩子進入青春期，你需要找到一個新的身份，這個新的身份叫作教練，你要知道，解決問題的那個人，一定是孩子自己，而不是你。

教練的身份意味著什麼呢？第一層 教練代表著權威。也就是說當我們成為教練以後，其實不意味著我們不管孩子了，而是我們要在孩子面前，建立起來一個可信的形象，讓孩子遇到任何問題，願意跟你商量。因為教練是有專業水平的。

第二個，教練很重要。好的教練有三個特質。第一個特質就是更加關注個性，而不是隻盯結果，這一條對大量的，家裡邊天天吵架的叛逆家庭，都有極大的幫助，你知道大量的家庭裡邊天天吵架，原因是什麼？就是隻會說一句話，你能不能考上大學，成績第幾。當父母的眼睛，只盯著最終的這個結果，只盯著能不能上大學，這麼一件事來看的時候，沒有孩子能夠受得了。就是孩子會覺得我還是個人嗎？我難道就是一個考試機器嗎？所以優秀的教練看中的是，這個人身上的特質，這個人將來會成為一個什麼樣的人。

第三個好的教練的特質，就是用價值觀而不是情緒來管理孩子。就是很多媽媽，很多爸爸，管理孩子的那個方法是發脾氣，拍桌子，摔東西，我不理你了，你太讓我失望了。這些都只是情緒，情緒並不能夠傳遞價值觀。所以好多家長在看到孩子覺得很無助，不知道該怎麼跟他溝通交流的時候，你有沒有問過自己這個問題，我有什麼正確的價值觀，可以傳遞給孩子？我為什麼反對他做這樣的事？他這樣做背後的原因是什麼？那個背後的原因就叫作價值觀。而如果我們說，我不希望他做這樣的事，因為我很生氣 因為我很擔心，因為我覺得好煩，這都是情緒，而不是價值觀。所以優秀的教練，要具備這三個特質，關注個性而不是結果，要討論毀滅性的失敗，用價值觀而不是情緒來教育孩子。

五、 怎麼樣去做一個好的青春期父母？

好的青春期父母就是做一個好的教練。好的教練是做好兩件事。

第一個叫賽前排練。賽前的排練就是當孩子要去面對一個事之前，不知道該怎麼做，還沒發生這個事之前，你要跟他不斷地演練。比如孩子要進入一個新環境，孩子要怎樣和人打招呼？如果發生這個情況怎麼辦？發生那個情況怎麼辦？一大堆的問題幫他問出來，這個叫作賽前排練。

萬一孩子面臨了失敗，這一點父母要做好準備，因為孩子一定會面臨失敗，失敗太正常了。所以當孩子遭遇失敗的時候，我們需要學到一個主題。就是我們從中學到了什麼？今後能夠改變些什麼？做到這些就是一個好的青春期家長。

六、 值得注意的家庭陷阱有哪些？

第一種型別叫作舒適陷阱，舒適陷阱的特點是什麼？就是父母只追求自己的舒適。所以他對於孩子發生什麼事，不管不問。讓他自己去做。不管不問，這是一種。

第二種叫作認可陷阱，什麼叫認可陷阱呢？就是父母對於孩子所做的各種各樣的事都只有認可，討好，不對抗。就是孩子在青春期的時候，往往做很多錯誤的事情。但是父母的方法是隻強調正面，不敢去觸碰那個真正的錯誤，假裝看不見。這個叫作認可陷阱。

為什麼這個認可陷阱不行呢？你知道愛在某些程度上意味著明確的規矩。就是如果一個家庭當中，沒有明確的規矩孩子會覺得我在這家裡好像做什麼都可以，那麼他不知道怎麼面對社會，他知道自己在家裡邊的，在社會上行不通。但是在家裡邊沒人跟他討論他做錯的地方，沒人跟他討論邊界在哪兒，怎麼跟別人合作。所以家長要做的就是“溫柔但是有邊界”。所以認可陷阱就是隻討好，不對抗，這個不太好。

第三個叫作控制陷阱。控制陷阱是做什麼事都是父母說了算，一個十五六歲的小孩，做任何東西都要回頭問爸爸，問爸爸，他自己完全沒有主見。這是因為他被控制得太厲害了，這種叫作控制陷阱，太強勢，不放手。

第四個叫成就陷阱，成就陷阱是什麼？就是父母只關心孩子是不是贏，只關心孩子拿回來多少面獎牌，只關心孩子考上了什麼大學，排名有沒有進步，這叫成就陷阱。這四類陷阱都是導致家庭當中，青春期出現大量叛逆行為的原因。

七、孩子做錯了怎麼辦？

有的孩子在跟別人交往的過程當中，他不知道怎麼得罪人了，他不知道自己做錯了什麼，為什麼會給別人帶來傷害？那麼這個時候我們家長能夠做些什麼呢？

家長可以試著去提問，問他到底發生了什麼？你覺得對方為什麼會生氣，你認為他們有理由生氣嗎？如果換做是你，你有什麼感覺？用提問的方法幫助孩子建立換位思考的能力，這樣他才能夠對別人所受到的傷害感同身受。

然後鼓勵孩子做自我評估。就是這事現在已經過去了，現在回頭想想看，你還希望自己那樣做嗎？或者如果讓我們再重演一下這件事的話，我們有沒有什麼不同的選擇，這就是幫助孩子進行自我評估。事後評估可以促進孩子走向成熟，幫助他們邁向第一步，告訴他，當你和他人人際關係出現問題的時候，如果你能夠道歉，這是成熟的表現。

第三步呢，幫助孩子學會補救，做了錯誤的事要懂得去補救，甚至父母要帶著孩子一起上門，去幫助那個被傷害的人，進行補救。勸說孩子也要學會順其自然，不要期望他人一定會接受自己的道歉。因為有時候矛盾深刻了，你就是留下了這樣一個傷疤也是很正常的，這是在人際關係交流的層面。

第四個辦法就是問問孩子，你認為接下來會發生什麼？我們如何才能彌補這件事，還有教給孩子透過多交流來獲取別人的理解和信任。

第五步就是問孩子，從這件事當中學到了什麼？幫助孩子進行梳理。

八、孩子為什麼說謊？

孩子說謊，很多家庭都有這樣的經歷。尤其是青春期，有時候父母會覺得孩子辜負了自己的信任，比如：他偷了你的錢，或者他偷開了你的車，或者他用手機突然花了很多錢，去買了一些不知所謂的東西，這都有可能。那麼這時候孩子說謊有兩種可能，一個有可能是自我保護，為了保護自己。

還有一個說謊的原因是他在乎你，他因為在乎你，他怕失去你，或者他怕被你瞧不起，被你罵，所以他不敢跟你說真話。

那麼應該怎麼辦呢？這裡有一些建議，比如說改變你的看法。說謊也許不全室壞事，也有可能是一件好事，這次犯的是小錯，讓這個問題提前暴露出來，以防止後來出現更加不可收拾的狀況。就是我們換一種思維方式，從積極的角度來理解這件事情，然後努力地平息你的怒氣、失望和恐懼，只有先讓你的這些情緒平緩下來，再來處理這個問題才會更有效。然後你可以告訴他，我之所以這麼擔心，是因為如果怎麼怎麼樣，可能會發生什麼什麼樣的事，你要把後果告訴他，然後你最擔心的事情是什麼告訴他。就是那種毀滅性的後果，你要向他強調，讓她從中有所學習。

九、青春期孩子遇到困難的7訊號值得注意。

青春期孩子是會遇到很多困難的。很多事情沒有經歷過，有些很大的挑戰需要去面對，所以很容易出現一些問題。作為家長，在孩子青春期的時候你要注意孩子遇到困難時會有七個非常明顯的訊號。

第一個，孩子的睡眠突然出現了明顯的變化，睡不著覺，或者他不睡覺，這是一個訊號。

第二個，他在吃飯習慣上，突然出現了明顯的變化，比如說突然飯量大增，或者突然吃不下飯。

第三個，他的注意力突然變得難以集中。抑鬱焦慮都會導致注意力不集中，如果這個孩子大腦產生了抑鬱，他學不進去習，看什麼都看不進去，效率變得極其低下。

第四個，分數的突然下降，考試分數突然大幅下降。

第五個，他比往常更加容易發怒、易怒。

第六個，在日常生活方面的巨大變化。就是他每天做的事跟以往突然之間發生了很大的變化。

第七個，他社交圈的快速變化。他生活中出現了很多奇奇怪怪的人，這些東西都有可能會帶來危險訊號。

出現這些訊號呢家長就要引起注意了。

十、最想和青春期男孩說的話。（法律意識）

這裡我先舉一個例子。我去年有幾位來訪者是涉案的青少年，他們眉目清秀，氣質很好，一問才知道他們是學藝術的孩子，正上高三。在一次同學聚會中，他們喝了酒，和人起了紛爭，並且同行者中有人侵犯了一位女孩。後來這些孩子沒有取得受害者的諒解，雖然參加了高考，考的還不錯，但是沒有辦法去上大學了，他們的人生軌跡從此大不同。

還有的呢，有些男孩就是因為在人群中多看了你一眼，互相看不慣，發生了衝突，矛盾升級後造成不良後果。這些都是之前我們講到的毀滅性結果。

這些例子都指向了觸犯法律。

可能是因為最近幾年我一直為涉案青少年做諮詢，所以每次講起來心裡都很難過，有的來訪著突然之間就聯絡不上了，一問才知道是接受法律後果了。所以，這裡很想和男孩子們說幾句，一定要學習必要的法律知識，知道法律底線和道德底線在哪裡。家長也要有這方面教導的意識。真正把孩子培養成德智體美勞的五好學生，而不是隻重視學習好的一好學生。