很多經歷過孩子青春期的父母說：青春期的孩子就像變了一個人，變得難以理解和揣摩，好像你怎麼說都不對，做什麼都欠妥。

這當中有個初二男孩澤清，14歲，整天沉迷於上網玩遊戲，輟學在家不說，父母多說一句，或是打擾了他玩遊戲，他就拳腳相加。

還有一個孩子家明，16歲，高一才上了一個月就輟學回家了，也是成天在家上網玩遊戲，死活不肯去上學，父母只要一逼他，他就自殘割腕來要挾，他的手腕上全是一道道割痕，令人觸目驚心。

而一個叫張釗的18歲男孩，讀高三時談戀愛，之後就輟學了，他把女朋友帶到家裡住，把父母趕出家門，父母不敢回家，因為怕兒子一氣之下去跳樓。

這些孩子處於完全失控的狀態，他們就像一個個火藥桶，父母伴子如伴虎，擔心孩子出事，又不敢靠得太近，無奈之下，他們只能把孩子送去特殊學校。

青春期，孩子和父母都無法迴避。

中國的知名作家麥家曾說：“家長和孩子之間的戰爭，其實是一場不公平的戰爭，你永遠是處在被動方，這個時候，你只能忍耐。”

他在《朗讀者》節目中說：兒子初二的時候，突然有一天關上房門，這個房門一關就是三年，再也沒有開啟過。那三年，兒子不允許他們進入他的房間，否則就離家出走，親子互動和交流幾乎為零。

孩子為何會變得如此叛逆？

紀錄片《鏡子》給出了答案。

這些青春期變得特別叛逆的孩子，他們的家庭教育都有缺失，有的父母夫妻關係惡劣，家庭缺少溫暖，有的父母對孩子施加冷暴力，各種打壓，有的父母強勢控制，這些父母在孩子出現問題以後一直很困惑，並沒有意識到孩子身心的鉅變和家庭教育中的問題。

對孩子的青春期缺乏覺知，對家庭教育中的問題缺乏自省，是孩子走向失控的主要原因。

失控的青春期源於“八分熟”的大腦

世界衛生組織把青春期的年齡規定到10-20歲之間，而人的大腦發育成熟大約需要25年時間。所以，青春期的大腦只有“八分熟”。而孩子青春期叛逆，情緒化，自控力差等問題，跟這一時期“八分熟”的大腦密切相關。

1、 青春期情緒化與“八分熟”的大腦

額葉是大腦的司令部，負責人的認知和決策，青春期尚未發育完全的額葉會導致，大腦缺乏預測風險的能力，孩子做事往往不顧後果，而因為自控力差，孩子很難靠理智抵擋外界的誘惑，更容易犯錯。

與情緒化相關的還有大腦的邊緣系統，它會和額葉一起處理我們的情緒。

但邊緣系統是一個敏感又易怒的傢伙，它總能很快捕捉到外界對自己的諷刺和不友好，從而產生憤怒，並把這種情緒傳遞給額葉，讓額葉來決定是發洩情緒還是壓抑情緒。

而此時的額葉自己也是個“嫩頭青”，既不能預測風險，又缺乏自控力，所以，會更傾向於發洩情緒。這種情緒促使身體分泌大量的腎上腺素等激素，使孩子的情緒一觸即發。

2、 沉迷網路與“八分熟”的大腦

據研究調查顯示，我國網路成癮人群的年齡，主要在15到20歲之間。

這個時期的孩子大腦海馬體特別活躍，他們記憶力好，學習能力遠超成年人。但這種學習能力是一把雙刃劍，他們能學好，也很容易學壞。比如沉迷網路。

現代腦科學研究表明，大腦的成癮機制跟大腦裡的快感中樞有關，當快感中樞被偶然刺激到，它會分泌出大量的“多巴胺”，而“多巴胺”會讓人心情非常愉悅。為了獲得這種愉悅感，人會不斷重複之前的行為。

與成年人的大腦相比，青春期的大腦更容易被外界刺激，釋放出多巴胺，對多巴胺的反應也更為強烈。由於額葉發育不成熟，對風險的預測和行為控制力比較弱，這使得孩子們很難控制好自己，抵擋住誘惑。

面對青春期的孩子，家長如何做？

作家喬希-西普曾說：“你可以控制孩子，也可以幫助他們成長，但二者不可兼得。教育一個孩子成長是一個複雜的體系。孩子比看起來更需要你。”

具體該如何做呢？三點建議。

1、 把青春期的“鬧騰”視為一個正常階段，放下焦慮。

孩子叛逆不聽話，行為出格，家長會很焦慮，本能地想要去控制去糾正，卻往往勢得其反。

李玫瑾教授說：“把孩子青春期的鬧騰視為一種正常階段，放下焦慮，就把他（青春期的孩子）當成一個有病的人就對了。”

孩子此時的情緒化、自控力差等，都是與大腦的發育特點相關的，家長多理解孩子，接納孩子，才有可能更好的引導和幫助孩子成長。

2、 尊重孩子，放下控制。

孩子進入青春期，自我意識增強，也更注重個人隱私。

李玫瑾教授有一個有趣的描述：“孩子放學回家跟你說，媽媽，今天吃啥？媽媽，今天我們髮捲子了。這是小學生。如果孩子放學之後砰地把門一關，這就是青春期了。”

青春期孩子最喜歡說的一句話就是：“我的事，你們不管！”

此時，孩子身體發育趨於成熟，外表看起來跟成人相差不大，他們會覺得自己長大了，會主動地拉開與父母的距離，父母應尊重孩子，放下控制，給孩子多一些空間。

3、 學會傾聽，少嘮叨，建立良好的親子關係。

6歲之前，父母的話對孩子而言，是黃金，但12歲之後，父母的話就變成了垃圾。

對於父母的老生常談，孩子最愛說的話就是：“別說了，我都知道了！”

這時，媽媽一定要注意，不要再囉嗦嘮叨，爸爸也不要再給孩子講大道理，不停地說教。

良好的溝通方式非常重要。

我的老朋友有個兒子，從小到大，性格開朗樂觀，成績名列前茅，從來沒有跟父母高聲說過話，兒子的青春期沒有出現叛逆，去年考上當地的重點高中。

朋友夫妻倆很擅長傾聽孩子，進行朋友式的溝通，所以，孩子現在都很愛跟他們聊天，把他們當成自己最信任最知心的朋友。

面對青春期問題，父母需要提前準備

青春期是親子關係面臨巨大考驗的關鍵期，孩子的問題會在這個時期集中爆發：早戀、遊戲成癮、結交壞朋友、厭學、成績滑坡等問題可能會一個接一個接踵而至。

青春期問題，其形成是在青春期之前。

所以，提前瞭解青春期，早作準備，是父母的必修課。

父母需要為孩子樹立正確的三觀，讓孩子學會保護自己，學會辨別益友和損友，而最重要的是，要跟孩子建立良好的親子關係，關係一定是先於教育的。

不要等到你的話對於孩子而言都變成垃圾以後，再想去糾正。

更不要等到孩子失控以後，病急亂投醫，把孩子交給專家或機構來管教。

《鏡子》裡的三個孩子，在離開特殊學校後，都沒有多大的改變，上網的依然上網，輟學的繼續輟學，改變的是他們的父母，這些父母重新學習跟孩子相處，進入遙遙無期的等待。正如其中一個孩子的父親所說：這就是一場劫難。

真是讓人唏噓！

幫孩子平穩度過青春期是一個複雜的工程，《解碼青春期》會給你一份詳細的實操指南。這本書是青少年勵志專家喬希-西普寫給青春期孩子父母的實用手冊。書中詳細分析了“青春期的不同階段的特點”、“父母容易走入的誤區”等。

作者還針對“青春期的棘手問題”，如遊戲成癮、校園欺凌、壓力過大、網路的負面影響等，結合豐富的案例，給出了詳細的解決方案，幫助父母們更好與青春期的孩子相處，為孩子解決成長過程中的困惑和問題。