很多家長都有這樣的疑問，我家孩子以前成績挺好的，怎麼到了初中就不行了？

其實，有的時候，良好的學習習慣對學習成績影響也很大。

那麼如何培養良好的學習習慣呢？

1、建立知識關聯

發現知識關聯，對延展思維和理解知識，都大有益處。

透過思維導圖就能發現，當你在物理課上學到的某些知識點，竟然能在歷史課上得到呼應，這有利於形成知識點閉環。

原本兩個零散的知識點，透過思維導圖，就被延展成了面，大大拓寬了所學的知識。

這種方式，不僅有利於記憶，更有利於學生對於知識點的整體把握。

像是在學語文的時候，思維導圖可以應用到方方面面，比如預習、背誦、閱讀、寫作。

在學數學的時候，帶圖的思維導圖，可以幫助孩子理解抽象的公式、定理，幫助他們建立起數學思維。

在學英語的時候，思維導圖可以幫助孩子科學高效識記單詞，掌握語言規則，建立完善的語法地圖。

2、學會做課堂筆記

課堂可以提高聽課效率，有助於學習聽課和思考。

那麼什麼才是好的記筆記法呢？大家不妨用康奈爾筆記法來記筆記。

黃色部分是筆記欄，記錄老師講課的重點內容；淺綠色是提示欄，用來在課後簡要概括筆記欄內容；粉色是思考欄，用來記錄自己對筆記欄內容的延伸思考。

3、培養專注力

擁有超強的專注力，能幫助孩子在單位時間內，把學習效果最大化。也就是說，孩子的專注力越好，學習效率越高，學習成績也就越好。

心理學家丹尼爾·戈爾曼在他的作品《專注》中，引用了一個研究結論：專注力比起智商對學生成績的影響更大。

爸爸媽媽可以用舒爾特訓練法，來幫助孩子鍛鍊專注力。

對應玩法：

首先，在白紙上，畫上5X5的正方形表格，將1~25的數字打亂。

並讓孩子按照數字1~25的順序依次指出數字，並統計指出所有數字的時間。

如果5X5表格的數字太多，可以先從3X3，4X4這種數字比較少的表格開始。

再增加到5X5，6X6的表格，以此類推，難度可以慢慢增加，也可以換成英文字母，或者圖形，根據自己喜好決定。

下次，再當孩子成績不好的時候，爸爸媽媽先別急著責備孩子，得先看看是不是有不好的習慣影響了孩子的成績。

不過，習慣不是一朝一日就能養成的，希望更多的家長可以意識到習慣的重要性，從現在開始，幫孩子養成好習慣！