一次高中同學聚會，我們班主任也去了，他可是從教30多年的資深老教師。談起一些學生時代的往事，說著說著就說到了哪些學生學習好。

老師說，據他多年的經驗，凡是那些老老實實的，能坐得住的孩子，大多學習很好。別看他們有些“木木”的，但是接受能力很強。那些能說會道、愛表現的，看上去反應很快，到學習上就不行了，一問三不知。

縱觀我們周圍的同學，還差不多是這麼回事，這到底是為啥呢？

老師解釋說，那些坐得住的，緊跟著老師的節奏走，不會走神，老師講到哪他都知道。對周圍的事不太關心，學習很專注。那些特別活躍的，眼裡就沒學習，全是好玩的事，學不進去。

記得看過李玫瑾教授的影片，她也說過，孩子的學習不在智力而是專注力。

她還說：凡是成績好的，都是偏蔫一點、老實安靜、話少的孩子。特別活躍的、小嘴伶俐的，一般成績都不好。

因為安靜的孩子專注力強，上課盯著黑板看，知識從老師嘴裡出來，落到黑板上，他能把知識連貫起來，就會學習好。

太活躍的孩子，也很聰明，但是他眼觀六路耳聽八方，在教室裡不看黑板看老師，眼神跟著老師走，回頭結論怎麼出來的不知道。

蔡元培曾經說過，惟有專心致志，把心力集中在學問上，才能事半功倍。

專注力強的孩子10分鐘完成的事，不專注的孩子就要花30分鐘。專注力好，他們接受資訊的速度、廣度、永續性、穩定性都遠超其他孩子。

喬布斯的極致就表現在他的專注力上，他會把鐳射般的專注力對準目標，把分散精力的事情都過濾掉。

劉稱蓮說過，首先，孩子的專注力是一種天然的能力，爸爸媽媽要隨時隨地保護這個能力，在孩子做喜歡的事時，不要打擾孩子。

其次，專注力也是可以培養的能力，要做到內外一致。向外就是給孩子創造一個專注的環境和良好的學習氛圍，向內就是增強孩子內心的愉悅感和滿足感。

心理學家認為，遊戲是孩子最好的學習方式。設計一些專注力遊戲，陪孩子一起做，會循序漸進的提高孩子的專注力。

一、玩撲克牌

拿出幾張撲克牌，比如3張，隨機抽出一張讓孩子看看是什麼，並記住它。然後把撲克牌正面朝下扣在桌子上。將3張撲克牌隨意移動位置，停下來，讓孩子找出剛才看過的那張撲克牌。

孩子必須緊緊盯著那張撲克牌，才知道移動到哪裡去了，才能準確地找出來，一旦走神，就分不清三張牌到底是哪一張。

開始玩的時候速度慢一些，牌數少一些，等孩子玩熟練了，可以加快速度、增多牌數，以此增加難度。還要和孩子輪流玩，不至於太枯燥。

這個遊戲的核心在於用眼睛看，提高孩子的視覺專注力。

二、蘿蔔蹲

爸爸媽媽和孩子一起玩，一個當紅蘿蔔、一個當青蘿蔔、一個當白蘿蔔。如果孩子是紅蘿蔔，孩子就說“紅蘿蔔蹲，紅蘿蔔蹲，紅蘿蔔蹲完青（白）蘿蔔蹲”，下一個是青蘿蔔蹲還是白蘿蔔蹲，由孩子隨意指定。

這個遊戲需要特別專注地聽，才能知道是不是輪到自己要蹲。這個過程既鍛鍊了專注力，又鍛鍊運動能力和語言表達能力。

只要孩子會說整句話、動作協調，就可以玩，說的速度和動的速度會越來越快，特別有意思。

這個遊戲核心在於用耳朵聽，提高孩子的聽力專注力。

三、圖形遊戲

圖形遊戲更加靈活多樣，更能鍛鍊孩子的綜合思維能力，是專家們推薦的專業訓練方式。

比如數字遊戲：將數字按照從小到大的順序連起來，組成一個卡通圖畫。找出數字規律，把缺少的數字補充完整。數一數圖案的數量，每一種有多少個，等等。

比如走迷宮遊戲：在設定重重障礙的線路中，從起點走到終點。可以是必須經過某個目標物，可以是避開某個物體，特別有意思。

比如找目標物遊戲：在一張複雜的圖片中，找到指定的東西。在兩張幾乎一樣的圖片中，找到不同之處。將一些打亂順序的圖片，拼成完整的照片。

這些遊戲設計得精巧又有趣，卡通形象、豐富的色彩很容易吸引孩子的注意力，孩子玩著玩著，不由自主地安靜下來，集中注意力去完成，獲得強烈的成就感。

這些遊戲的核心在於動手、動眼、動腦，鍛鍊手眼協調能力和分析思考能力。孩子經常玩這些遊戲，不斷觀察、分析、思考，日積月累就養成了專注的習慣。

這些遊戲都是經過了縝密思考，設計了很多邏輯關係在裡面，孩子玩遊戲的同時，還能鍛鍊邏輯思維能力，越練越聰明。

孩子的專注力是務必關注的能力，父母既要呵護又要鍛鍊，為孩子上學後打好堅實基礎。