11月3日下午2時，由市婦聯、市教育局主辦的“家庭教育360”公益服務專案——清北媽媽家教沙龍於巾幗大廈7樓如期舉行，本期沙龍由長春市實驗中學王巨集偉老師主講，與家長分享非暴力溝通，潤滑夫妻關係和親子關係的主題沙龍活動。

溝通就是人與人、人與集體在思想與感情上的傳遞與反饋過程，以求達到一致和感情的通暢。如果溝通沒能達到通暢，就不是一次好的溝通。王老師列舉了暴力溝通的例項和危害，在親子關係當中，媽媽經常說：“別管我叫媽媽，我不是你媽媽！”孩子因為恐懼而屈服，表面上聽從了媽媽的話，卻是以暴力溝通的方式解決的。孩子十歲前，這種溝通表面看起來有效。一旦孩子進入青春期，家長的簡單粗暴就會讓孩子的逆反更猛烈。家庭教育中，孩子做對的時候進行教育效果是最佳的。而家長往往都在孩子做錯的時候才進行教育，其實孩子做錯的時候是家長進行情感交流的良機。通過正確事件的鼓勵和表揚，孩子知道如何做才是正確的。

在夫妻關係中，暴力溝通也無處不在。一對夫婦出現離婚的預兆往往從彼此苛責開始直至出現批評，起初是對事情本身的批評，逐漸升級到了對人的鄙視。對方往往會辯解直至以冷戰收場。這種暴力的溝通往往給對方帶來糟糕的印象，在回憶對方時都是壞印象，長時間、多次的暴力溝通可能會導致婚姻的破裂。

如何積極、有效的溝通呢？溝通的基礎是愛，非暴力溝通也叫做愛的語言。非暴力溝通有四個要素，觀察、感受、需要和請求。溝通的過程中要不斷地觀察對方，了解對方的感受和需求，同時也要適時地表達自己的感受，明確的表達自己的需要與請求。非暴力溝通特別強調傾聽，鼓勵傾聽者全身心地投入，不要加入自己的觀點，比如“你應該”、“當年我”、“我覺得”這些建議和安慰的話語，當對方提出要求時才可以說，否則很容易讓對方感受到被指責，從而中斷溝通。

針對青春期的孩子，王老師建議多問孩子：“你的想法是什麼？”“你是怎樣選擇的？”“你還有沒有更好的選擇？”等，引導、幫助孩子走出困境，避免引起孩子的逆反。王老師建議夫妻雙方要共同構建愛情地圖，建立鼓勵和喜愛系統，彼此靠近。王老師提出了每週五小時增進夫妻感情的做法：每天2分鐘的道別，每天20分鐘的重聚減壓談話，每天5分鐘的讚美與欣賞，每天5分鐘的表達喜愛，每週2小時的約會。通過每週五小時的活動，讓婚姻更加和諧。

沙龍講座結束後，王老師和家長個別交流，分析家長和孩子在成長過程中出現的問題，並給出指導意見，讓迷茫的家長找到正確家庭教育的方向。本期活動通過非暴力溝通主題沙龍，讓家長意識到夫妻良好溝通、親子有效溝通的重要性，學會非暴力溝通的具體方法。